Die Abs Diät Arnold Palmer

Die Abs Diät Arnold Palmer
Für einen leichten Sommerabend-Cocktail 1 Tasse gewürzten dunklen Rum unterrühren. Gesamtzeit25 MinutenZutaten7 CountServing Size Zutaten 7 Tassen Wasser 2 schwarze Teebeutel 1 Tasse lose verpackte frische Minzblätter 1 Dose (6 Unzen) tiefgefrorenes Limonadenkonzentrat 1 Limette, in Scheiben geschnitten 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten 1 Orange, in Scheiben geschnitten Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 5 MinutenKoch: 10 Minuten Koche 3 Tassen

Für einen leichten Sommerabend-Cocktail 1 Tasse gewürzten dunklen Rum unterrühren.

Gesamtzeit25 MinutenZutaten7 CountServing Size

Zutaten

  • 7 Tassen Wasser
  • 2 schwarze Teebeutel
  • 1 Tasse lose verpackte frische Minzblätter
  • 1 Dose (6 Unzen) tiefgefrorenes Limonadenkonzentrat
  • 1 Limette, in Scheiben geschnitten
  • 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten
  • 1 Orange, in Scheiben geschnitten
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Vorbereitung: 5 MinutenKoch: 10 Minuten
  1. Koche 3 Tassen Wasser. Gießen Sie in eine Teekanne und fügen Sie die Teebeutel und Minze hinzu. Steile 10 Minuten lang.
  2. Den Tee in einen 3-Liter-Behälter geben. Die restlichen 4 Tassen Wasser und Limonadenkonzentrat einrühren. Fügen Sie Scheiben von Limette, Zitrone und Orange als Beilage hinzu. In großen Gläsern über Eis servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 68kcal
  • Kalorien aus Fett: 4kcal
  • Kalorien aus Satfett: 1kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 10g
  • Kohlenhydrate : 17g
  • Gesättigte Fette: 0g
  • Natrium: 17mg
  • Protein: 2g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 0g
  • Calcium: 94mg
  • Magnesium: 31mg
  • Kalium: 237mg
  • Diätetisch Faser: 3g
  • Gramm Gewicht: 265g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Poly Fett: 0g
  • Lösliche Faser: 0g
  • Wasser: 245g

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