Akupunktur vs. Sit-Ups

Akupunktur vs. Sit-Ups
Eine Studie an 54 übergewichtigen Frauen in Taiwan verglich die Auswirkungen von Sit-ups oder Elektroakupunktur auf Körpergewicht und Taillenumfang. Die Hälfte der Frauen erhielt in den ersten 6 Wochen zweimal wöchentlich eine Elektroakupunktur, während die anderen Sit-Up-Übungen erhielten. Nach den ersten 6 Wochen bekam keine der Frauen Behandlungen oder Sit-Ups für eine Woche.

Eine Studie an 54 übergewichtigen Frauen in Taiwan verglich die Auswirkungen von Sit-ups oder Elektroakupunktur auf Körpergewicht und Taillenumfang.

Die Hälfte der Frauen erhielt in den ersten 6 Wochen zweimal wöchentlich eine Elektroakupunktur, während die anderen Sit-Up-Übungen erhielten. Nach den ersten 6 Wochen bekam keine der Frauen Behandlungen oder Sit-Ups für eine Woche. Ab Woche 7 wechselten die Frauen die Programme für die letzten 6 Wochen. Körpergewicht, Body Mass Index und Taillenumfang wurden zu Beginn und am Ende jeder der 6 Wochen aktiven Perioden gemessen.

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Elektroakupunktur erwies sich als effektiver als die Sit-ups. Abnahmen traten in jedem der drei Bereiche auf, die während der Akupunkturphasen gemessen wurden.

Die spezifischen Akupunkturpunkte stimulierten einige im Bauch und einige in den Unterschenkeln.

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