Das Geheimnis einer geschäftigen Familie zum Abnehmen Erfolg

Das Geheimnis einer geschäftigen Familie zum Abnehmen Erfolg
Scott Lievendag, 48 Pfund Verloren: 11. 2 All-Over Inches Lost: 10 Jessica Lievendag, 48 Pfund verloren: 4. 8 All-Over Inches Verloren: 9. 5 AdvertisementAdvertisement Bleiben Sie in Kontakt Sie können sich jederzeit wieder abmelden. Datenschutzerklärung | Über uns Wenn Jessica Lievendag unzählige Gewichtsverlust Programme versucht hatte, aber keiner arbeitete für lange.

Scott Lievendag, 48

Pfund Verloren: 11. 2

All-Over Inches Lost: 10

Jessica Lievendag, 48

Pfund verloren: 4. 8

All-Over Inches Verloren: 9. 5

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Wenn Jessica Lievendag unzählige Gewichtsverlust Programme versucht hatte, aber keiner arbeitete für lange. Sie hatte zu viele Wahlkreise, um sie zufrieden zu stellen: ihren Ehemann, ihre Kinder und vor allem auch sie selbst.

[sidebar] "Ich habe zwei oder drei verschiedene Mahlzeiten für alle vorbereitet", sagt Jessica. "Jede Mahlzeit war eine Herausforderung. Und ich würde mich zuletzt setzen. Ich habe einfach aufgegeben. "

Diese Zeit war anders. Jessica und ihr Ehemann Scott haben sich beide für den 32-tägigen Sugar Smart Diätplan entschieden. Als Team zu arbeiten machte das gesunde Kochen leichter: Jessica würde auf dem Weg zurück von der Arbeit Lebensmittel einkaufen und Scott, der von zu Hause aus arbeitet, konnte am Nachmittag mit den Grundlagen beginnen.

Das Ehepaar hat in der Vergangenheit in der Regel keine gemeinsamen Mahlzeiten geplant. Aber dieses Mal, sagte Jessica, "fühlte es sich kooperativer an. Wir sprachen darüber, welche Aktivitäten stattfanden und welche Mahlzeiten zu machen waren. Es fühlte sich nicht so belastend an. "

Jetzt können sie sich wie eine Familie hinsetzen und die gleiche Mahlzeit genießen und haben sogar begonnen, gemeinsam neue Lebensmittel auszuprobieren. "Ich habe neue Dinge wie Quinoa und Bulgare probiert", sagte Jessica. "Und wenn ich nie wieder weißen Reis esse, geht es mir gut. "Die Körner, sagte sie, sind ein großartiger Ersatz für Pasta und Reis, die ihre Familie nie zuvor versucht hätte.

Jessica ist immer noch verwundert über die neuen Kochfähigkeiten ihres Mannes. "Und er hat Lebensmittelgeschäft gelernt", fügt sie hinzu. "Tolle. "

Sehen Sie, wie eine Frau auf der Sugar Smart Diet insgesamt 17 Pfund verlor!

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