Krabbensalat Sandwich

Krabbensalat Sandwich
Gesamtzeit 12 MinutenZutaten8 CountServing Size Zutaten 1 Dose (6 Unzen) Krabbenfleisch, abgetropft 2 Esslöffel fettarme Mayonnaise 2 Teelöffel Zitronensaft 1 Teelöffel Meerrettich 1 Rippe Sellerie, gehackt 4 große Salatblätter 1 Vollkornpita, halbiert und aufgespalten 1 rote Paprika, in Stäbchen geschnitten Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Zubereitung: 12 Minuten Schmeiß das Krabbenfleisch, die Mayonnaise, den Zitronensaft, den Meerrettich und den Sellerie zus

Gesamtzeit 12 MinutenZutaten8 CountServing Size

Zutaten

  • 1 Dose (6 Unzen) Krabbenfleisch, abgetropft
  • 2 Esslöffel fettarme Mayonnaise
  • 2 Teelöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Meerrettich
  • 1 Rippe Sellerie, gehackt
  • 4 große Salatblätter
  • 1 Vollkornpita, halbiert und aufgespalten
  • 1 rote Paprika, in Stäbchen geschnitten
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

Zubereitung: 12 Minuten
  1. Schmeiß das Krabbenfleisch, die Mayonnaise, den Zitronensaft, den Meerrettich und den Sellerie zusammen mittlere Schüssel. Den Salat in die Pita-Hälften geben. Teile die Krabbenfleischmischung zwischen den Pitas. Mit den Pfefferstäbchen servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 247kcal
  • Kalorien aus Fett: 64kcal
  • Kalorien aus Satfett: 10kcal
  • Fett: 7g
  • Gesamt Zucker: 4g
  • Kohlenhydrate : 25g
  • Gesättigtes Fett: 1g
  • Cholesterin: 81mg
  • Natrium: 610mg
  • Protein: 22g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 1g
  • Calcium: 117mg
  • Ballaststoffe: 5g
  • Gramm Gewicht: 255g
  • Mono Fett: 0g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Poly Fett: 1g
  • Lösliche Faser: 1g
  • Wasser: 198g

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