Curry Nonmayo

Curry Nonmayo
Gesamtzeit3 Minuten ZutatenServing Size Zutaten 1/4 Avocado 1/2 TL Limettensaft TL süßes Currypulver Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt 1/4 Avocado mit 1/2 TL Limettensaft und 1/8 TL süßem Currypulver verrühren. Nährwertangaben Kalorien: 29kcal Kalorien von Fett: 24kcal Kalorien von Satfat: 3kcal Fett: 3g Gesamt Zucker: 0g Kohlenhydrate: 2g Gesättigt Fett: 0g Natrium: 2mg Eiweiß: 0g Eisen: 0mg Zink: 0mg Calcium: 3mg Magnesium: 5mg Kalium: 90mg Phosphor: 10mg Vitamin A

Gesamtzeit3 Minuten ZutatenServing Size

Zutaten

  • 1/4 Avocado
  • 1/2 TL Limettensaft
  • TL süßes Currypulver
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

  1. 1/4 Avocado mit 1/2 TL Limettensaft und 1/8 TL süßem Currypulver verrühren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 29kcal
  • Kalorien von Fett: 24kcal
  • Kalorien von Satfat: 3kcal
  • Fett: 3g
  • Gesamt Zucker: 0g
  • Kohlenhydrate: 2g
  • Gesättigt Fett: 0g
  • Natrium: 2mg
  • Eiweiß: 0g
  • Eisen: 0mg
  • Zink: 0mg
  • Calcium: 3mg
  • Magnesium: 5mg
  • Kalium: 90mg
  • Phosphor: 10mg
  • Vitamin A Carotinoid: 3re
  • Vitamin A: 27iu
  • Vitamin A: 1rae
  • Vitamin A: 3re
  • Vitamin C: 2mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Alpha-Carotin: 4mcg
  • Asche: 0g
  • Beta-Carotin Equiv: 16mcg
  • Beta-Carotin: 12 mcg
  • Biotin: 1 mcg
  • Bor: 189 mcg
  • Chlorid: 1 mg
  • Cholin: 3 mg
  • Cryptoxanthin: 5 mcg
  • Ballaststoffe: 1 g
  • Austausch: 1 fat
  • Folat Dfe: 16mcg
  • Folat Lebensmittel: 16mcg
  • Folat: 16mcg
  • Glutamat: 0g
  • Gramm Gewicht: 18g
  • Jod: 0mcg
  • Kilojoules: 122kj
  • Linolsäure: 0g
  • Lutein Zeaxanthin: 46mcg
  • Monosacch Arides: 0g
  • Mono Fett: 2g
  • Netto Kohlenhydrate: 1g
  • Niacin Äquivalente: 0mg
  • Ölsäure: 2g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 0carbsg
  • Palmitin: 0g
  • Palmitol: 0 g
  • Pantothensäure: 0 mg
  • Poly Fett: 0 g
  • Selen: 0 mcg
  • Vitamin B6: 0 mg
  • Vitamin K: 4 mcg
  • Wasser: 14 g
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