Curry Schweinefleisch Stir-Fry

Curry Schweinefleisch Stir-Fry
Es ist Essenszeit! Ob Sie ein Anfänger in der Küche oder ein erfahrener Gourmet sind, unsere Flat Belly Abendessen helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren und bleiben Sie zufrieden. Gesamtzeit11 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 4 Unzen Schweinelende in Streifen 1/4 Teelöffel Currypulver 1 Tasse Schneeerbsen 1 Esslöffel Sesamöl 1/2 Tasse gekocht Wildreis oder brauner Reis Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Zubereitung: 5 MinutenKochen: 6 Minuten 4 Unzen Sch

Es ist Essenszeit! Ob Sie ein Anfänger in der Küche oder ein erfahrener Gourmet sind, unsere Flat Belly Abendessen helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren und bleiben Sie zufrieden.

Gesamtzeit11 MinutenZutaten5 CountServing Size

Zutaten

  • 4 Unzen Schweinelende in Streifen
  • 1/4 Teelöffel Currypulver
  • 1 Tasse Schneeerbsen
  • 1 Esslöffel Sesamöl
  • 1/2 Tasse gekocht Wildreis oder brauner Reis
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Zubereitung: 5 MinutenKochen: 6 Minuten
  1. 4 Unzen Schweinelende in Streifen schneiden und mit 1/4 Teelöffel Currypulver bestreuen. Kochen Sie auf dem Herd mit 1 Tasse Zuckerschoten in 1 Esslöffel Sesamöl für 4 bis 5 Minuten. Serve mit 1/2 Tasse gekocht Onkel Bens bereit Vollkorn-Medley Brown und Wildreis.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 382kcal
  • Kalorien von Fett: 152kcal
  • Kalorien von Satfat: 27kcal
  • Fett: 17g
  • Gesamt Zuckergehalt: 3g
  • Kohlenhydrate: 28g
  • Gesättigt Fett: 3 g
  • Cholesterin: 74 mg
  • Natrium: 390 mg
  • Protein: 29 g
  • Calcium: 38 mg
  • Magnesium: 48 mg
  • Kalium: 587 mg
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Folat Dfe: 27mcg
  • Mono Fett: 6g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 6g
  • Andere: 22carbsg
  • Poly Fett: 6g
  • Lösliche Faser: 0g
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