Farfalle Salat mit Hühnchen, Mandeln und Trauben

Farfalle Salat mit Hühnchen, Mandeln und Trauben
Gesamt Time27 minutesIngredients9 CountServing Size Zutaten 6 Unzen farfalle 1/4 Tasse Mandeln in Scheiben 8 Unzen gekochte Hautlose Hühnerbrust, in 1/2 "Würfel geschnitten 1 Tasse kernlose rote Trauben, halbiert 1/4 Tasse gehackte frische Petersilie 2 Esslöffel Rotweinessig 1 Esslöffel natives Olivenöl extra 1/2 Teelöffel Salz 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Vorbereitung: 10 MinutenKoch: 17 Minuten Bringe eine

gesamt Time27 minutesIngredients9 CountServing Size

Zutaten

  • 6 Unzen farfalle
  • 1/4 Tasse Mandeln in Scheiben
  • 8 Unzen gekochte Hautlose Hühnerbrust, in 1/2 "Würfel geschnitten
  • 1 Tasse kernlose rote Trauben, halbiert
  • 1/4 Tasse gehackte frische Petersilie
  • 2 Esslöffel Rotweinessig
  • 1 Esslöffel natives Olivenöl extra
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

Vorbereitung: 10 MinutenKoch: 17 Minuten
  1. Bringe einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser über mittlerer Temperatur zum Kochen Die Nudeln hinzufügen und nach den Anweisungen in der Verpackung garen.Spülen. Währenddessen eine kleine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.Die Mandeln hinzufügen und etwa 5 bis 6 Minuten kochen lassen, dabei die Pfanne oft schütteln, bis sie leicht gebräunt ist. Transfer in eine Schüssel.
  2. Kombinieren Sie die Pasta, Toas Ted Mandeln, Hühnchen, Trauben und Petersilie in einer großen Schüssel. Kombinieren Sie Essig, Öl, Salz und Pfeffer in einer separaten Schüssel. Die Nudelmischung darübergießen und gut werfen. Warm oder bei Raumtemperatur servieren.
Nährwertangaben

Kalorien: 338kcal

  • Kalorien aus Fett: 85kcal
  • Kalorien aus Satfett: 14kcal
  • Fett: 9g
  • Gesamt Zucker: 8g
  • Kohlenhydrate : 39g
  • Gesättigtes Fett: 2g
  • Cholesterin: 48mg
  • Natrium: 338mg
  • Protein: 25g
  • Calcium: 42mg
  • Magnesium: 56mg
  • Kalium: 358mg
  • Ballaststoffe : 3g
  • Folat Dfe: 96mcg
  • Mono Fett: 5g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere: 29carbsg
  • Poly Fett: 2g
  • lösliche Faser : 1g

Lassen Sie Ihren Kommentar