Sprudelnde Grapefruit

Sprudelnde Grapefruit
" Dies ist einer meiner liebsten Sommerdrinks. Wenn du die Luft mit dem Mixer in die Luft schlägst, wirst du schnell voll und satt ohne viel zu essen Kalorien. " Gesamtzeit4 MinutenZutaten3 CountServing Size Zutaten 1/2 rosa Grapefruit 1 Tasse lite pink limonade 4 Eiswürfel Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Richtungen Vorbereitung: 4 Minuten Das Fruchtfleisch aus den Grapefruithälften schöpfen und in einen Mixer geben.

" Dies ist einer meiner liebsten Sommerdrinks. Wenn du die Luft mit dem Mixer in die Luft schlägst, wirst du schnell voll und satt ohne viel zu essen Kalorien. "

Gesamtzeit4 MinutenZutaten3 CountServing Size

Zutaten

  • 1/2 rosa Grapefruit
  • 1 Tasse lite pink limonade
  • 4 Eiswürfel
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Richtungen

Vorbereitung: 4 Minuten
  1. Das Fruchtfleisch aus den Grapefruithälften schöpfen und in einen Mixer geben. Drücken Sie den restlichen Saft aus den Grapefruithälften in den Mixer. Fügen Sie die Limonade und die Eiswürfel hinzu und mischen Sie, bis Sie glatt sind. In einem Tiefkühlglas servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 57kcal
  • Kalorien aus Fett: 2kcal
  • Kalorien aus Satfett: 0kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 9g
  • Kohlenhydrate : 13 g
  • Natrium: 12 mg
  • Protein: 1 g
  • Eisen: 0 mg
  • Zink: 0 mg
  • Calcium: 29 mg
  • Magnesium: 12 mg
  • Kalium: 167 mg
  • Phosphor: 22 mg
  • Vitamin A Carotinoid: 143re
  • Vitamin A: 1415iu
  • Vitamin A: 71rae
  • Vitamin A: 143re
  • Vitamin C: 38mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin : 0mg
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Alpha-Carotin: 4mcg
  • Beta-Carotin Äquiv .: 849 mcg
  • Beta-Karotin: 844 mcg
  • Biotin: 1 mcg
  • Kupfer: 0 mg
  • Ballaststoffe: 2 g
  • Folat Dfe: 16 mcg
  • Folat Nahrung: 16 mcg
  • Folat: 16 mcg
  • Gramm Gewicht: 427g
  • Niacin Äquivalente: 0mg
  • Selen: 0mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Wasser: 172g

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