Honiggebackene Birnen

Honiggebackene Birnen
Gebackene Birnen sind eine köstlich leichte Alternative zu Kuchen bei Feiertagen. Hier pochieren die Birnen, während sie in Apfel-Zimt-Kräutertee, einer geschmackvollen Alternative zu Wasser, backen. Sie können jeden Kräutertee mit Fruchtgeschmack verwenden, den Sie bevorzugen. Gesamtzeit40 MinutenZutaten7 CountServing Size Zutaten 2 Beutel Apfel-Zimt-Tee oder anderer Kräutertee 1 1/4 Tassen kochendes Wasser 4 kleine fest-reife Birnen 3 Esslöffel golden oder dunkel Rosinen 2 Esslöffel Honig 1 1/

Gebackene Birnen sind eine köstlich leichte Alternative zu Kuchen bei Feiertagen. Hier pochieren die Birnen, während sie in Apfel-Zimt-Kräutertee, einer geschmackvollen Alternative zu Wasser, backen. Sie können jeden Kräutertee mit Fruchtgeschmack verwenden, den Sie bevorzugen.

Gesamtzeit40 MinutenZutaten7 CountServing Size

Zutaten

  • 2 Beutel Apfel-Zimt-Tee oder anderer Kräutertee
  • 1 1/4 Tassen kochendes Wasser
  • 4 kleine fest-reife Birnen
  • 3 Esslöffel golden oder dunkel Rosinen
  • 2 Esslöffel Honig
  • 1 1/2 Teelöffel frischer Zitronensaft
  • 1 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

Zubereitung: 20 MinutenKochen: 20 Minuten
  1. Den Backofen auf 425 ° F vorheizen.
  2. Stellen Sie die Teebeutel in eine kleine hitzebeständige Schüssel und fügen Sie das kochende Wasser hinzu. Bedecken Sie und steile für 5 Minuten.
  3. Inzwischen die Birnen schälen und entkernen. Schneiden Sie sie in 1/4 "-thick Keile. Ordnen Sie die Birnen in einer 11" x 7 "Auflaufform und streuen Sie mit den Rosinen.
  4. Entfernen Sie die Teebeutel und rühren Sie den Honig, Zitronensaft und Vanille-Extrakt in den Tee Die Teemischung auf die Birnen gießen und mit Folie abdecken, 20 bis 25 Minuten backen, oder bis die Birnen weich sind.
  5. Die Auflaufform aus dem Ofen nehmen, aufdecken und die Birnen abkühlen lassen bis sie warm sind Servieren Sie die Birnen mit den Rosinen und Säften.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 146kcal
  • Kalorien aus Fett: 2kcal
  • Kalorien aus Satfett: 0kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 28g
  • Kohlenhydrate: 39g
  • Natrium: 5mg
  • Protein: 1g
  • Eisen: 0mg
  • Zink: 0mg
  • Calcium: 21mg
  • Magnesium: 14mg
  • Kalium: 245mg
  • Phosphor: 26mg
  • Vitamin A Carotinoid: 3re
  • Vitamin A: 34iu
  • Vitamin A: 2rae
  • Vitamin C: 7mg
  • Vitamin B2 Riboflavin : 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Alkohol: 1g
  • Beta-Carotin: 19m cg
  • Biotin: 1mcg
  • Cholin: 9mg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 5g
  • Disaccharide: 1g
  • Fluorid: 0mg
  • Folat Dfe: 11mcg
  • Folat Lebensmittel : 11mcg
  • Gramm Gewicht: 245g
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharide: 22g
  • Niacin Äquivalente: 0mg
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 5carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 0mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 1g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 7mcg
  • Wasser: 203g

Lassen Sie Ihren Kommentar