Marshmallow Müsliriegel

Marshmallow Müsliriegel
Erinnern Sie sich an die altmodischen Leckereien, die mit Reis-Müsli zubereitet werden? Nun, hier wird der alte Favorit mit einer anderen Mischung aus Cerealien und einer weichen Schicht aus reicher Schokolade an der Spitze ein wenig überarbeitet! Gesamtzeit1 Stunde 37 MinutenZutatenServing Size Zutaten 3 Esslöffel trans-freie Margarine 1 Beutel (10 Unzen) Marshmallows 1 Teelöffel Vanilleextrakt 1/4 Teelöffel Mandelextrakt 4 Tassen Cornflakes 2 Tassen cheerios 2 Tassen halbsüsse Schokoladen-Back

Erinnern Sie sich an die altmodischen Leckereien, die mit Reis-Müsli zubereitet werden? Nun, hier wird der alte Favorit mit einer anderen Mischung aus Cerealien und einer weichen Schicht aus reicher Schokolade an der Spitze ein wenig überarbeitet!

Gesamtzeit1 Stunde 37 MinutenZutatenServing Size

Zutaten

  • 3 Esslöffel trans-freie Margarine
  • 1 Beutel (10 Unzen) Marshmallows
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1/4 Teelöffel Mandelextrakt
  • 4 Tassen Cornflakes
  • 2 Tassen cheerios
  • 2 Tassen halbsüsse Schokoladen-Backchips
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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  1. Beschichten Sie eine 8 "x 8" Auflaufform mit Kochspray.
  2. Schmelzen Sie die Margarine in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Marshmallows und Vanille- und Mandelextrakte hinzu. Kochen, Rühren, für 6 bis 7 Minuten oder bis geschmolzen. Von der Hitze nehmen und die Cornflakes, Cheerios und 1 1/2 Tassen der Schokoladenstückchen einrühren, rühren, bis sie gut überzogen sind. Übertragen Sie die Mischung in die Auflaufform. Legen Sie ein Stück Plastikfolie über die Mischung und drücken Sie mit einem Topfhalter fest mit den Handflächen nach unten, um die Mischung in die Pfanne zu glätten. Entfernen Sie die Plastikfolie und lassen Sie sie 30 Minuten in der Pfanne abkühlen. Aus der Pfanne nehmen und auf ein Gitterrost legen.
  3. Legen Sie die restlichen 1/2 Tasse Schokoladenstückchen in eine kleine Schüssel über einem kleinen Topf mit kaum kochendem Wasser. Rühren Sie die Chips oft für 4 bis 5 Minuten oder bis sie geschmolzen sind. Verteilen Sie die geschmolzenen Chips gleichmäßig mit einem kleinen Spatel auf der Oberseite der Getreidemischung. Lassen Sie vollständig abkühlen, bis die Schokolade untergeht, etwa 45 Minuten. In 8 Balken schneiden.
  4. * Begrenzen gesättigtes Fett auf nicht mehr als 10 Prozent der Gesamtkalorien - etwa 17 Gramm pro Tag für die meisten Frauen oder 21 Gramm für die meisten Männer - und Natriumaufnahme auf nicht mehr als 2, 300 Milligramm.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 433kcal
  • Kalorien aus Fett: 156kcal
  • Kalorien aus Satfett: 82kcal
  • Fett: 17g
  • Gesamt Zucker: 46g
  • Kohlenhydrate : 74g
  • Gesättigtes Fett: 9g
  • Natrium: 240mg
  • Protein: 5g
  • Calcium: 45mg
  • Ballaststoffe: 4g
  • Folat Dfe: 146mcg
  • Mono Fett: 5g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere: 16carbsg
  • Poly Fett: 2g
  • Lösliche Ballaststoffe: 1g
  • Transfettsäure: 0g

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