Milch Schokolade Panna Cotta

Milch Schokolade Panna Cotta
Gesamtzeit2 Stunden 7 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 1/2 Tasse fettfreie Milch 1 1/2 Teelöffel geschmacksneutrale Gelatine 3 Esslöffel Kakaopulver 2 Esslöffel Honig 1 1/2 Tassen fettarmer Vanille-Joghurt Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 5 MinutenKochen: 2 Minuten Stelle die Milch in einen kleinen Topf.

Gesamtzeit2 Stunden 7 MinutenZutaten5 CountServing Size

Zutaten

  • 1/2 Tasse fettfreie Milch
  • 1 1/2 Teelöffel geschmacksneutrale Gelatine
  • 3 Esslöffel Kakaopulver
  • 2 Esslöffel Honig
  • 1 1/2 Tassen fettarmer Vanille-Joghurt
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Vorbereitung: 5 MinutenKochen: 2 Minuten
  1. Stelle die Milch in einen kleinen Topf. Streue die Gelatine über die Milch und lasse sie 5 Minuten stehen, um die Gelatine zu erweichen. In einer kleinen Tasse das Kakaopulver und den Honig vermischen. Beiseite legen.
  2. Kochen Sie die Milchmischung bei mittlerer Hitze, Rühren für 2 Minuten, oder bis die Gelatine sich auflöst, aber die Milch nicht kocht. Die zurückbehaltene Schokoladenmischung einrühren und von der Hitze nehmen. In eine Schüssel geben und den Joghurt nach und nach einrühren. Gießen Sie in 4 (6-Unzen) Förmchen. Bedecken Sie und kühlen Sie für 2 Stunden oder bis Satz.
  3. Wenn Sie fertig sind, tauchen Sie die Ramekins in heißes Wasser für 1 Minute, dann invertieren Sie auf einen Dessertteller. Schütteln, um den Ramekin zu lösen und abzuheben.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 133kcal
  • Kalorien aus Fett: 15kcal
  • Kalorien aus Satfett: 10kcal
  • Fett: 2g
  • Gesamt Zucker: 23g
  • Kohlenhydrate : 25g
  • Gesättigtes Fett: 1g
  • Cholesterin: 5mg
  • Natrium: 80mg
  • Protein: 7g
  • Ballaststoffe: 1g
  • Gramm Gewicht: 138g
  • Mono Fett: 1g
  • Poly Fett: 0g
  • Wasser: 103g

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