Mokka Frappe

Mokka Frappe
Gesamtzeit2 Stunden 10 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 1 / 2 Tasse kochendes Wasser 2 Teelöffel Instant-Espressopulver 2 Tassen fettfreie Milch 3 Esslöffel fettfreier Schokoladensirup 1 Tasse Crushed-Ice dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Zubereitung: 10 Minuten In einem Messbecher oder einer Messschale Wasser und Espressopulver vermischen.

Gesamtzeit2 Stunden 10 MinutenZutaten5 CountServing Size

Zutaten

  • 1 / 2 Tasse kochendes Wasser
  • 2 Teelöffel Instant-Espressopulver
  • 2 Tassen fettfreie Milch
  • 3 Esslöffel fettfreier Schokoladensirup
  • 1 Tasse Crushed-Ice
dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

Zubereitung: 10 Minuten
  1. In einem Messbecher oder einer Messschale Wasser und Espressopulver vermischen. Rühre um zu lösen. In eine Eiswürfelschale gießen. 2 Stunden einfrieren oder bis sie fest sind.
  2. Kombinieren Sie in einem Mixer die Milch, den Schokoladensirup und die gefrorenen Kaffeeeiswürfel. Mischung bis glatt. Gib das Eis hinzu. Mischung bis glatt.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 165kcal
  • Kalorien aus Fett: 2kcal
  • Kalorien aus Satfett: 1kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 12g
  • Kohlenhydrate : 32g
  • Gesättigtes Fett: 0g
  • Cholesterin: 5mg
  • Natrium: 142mg
  • Protein: 9g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium: 326mg
  • Magnesium: 32mg
  • Kalium: 444mg
  • Phosphor: 252mg
  • Vitamin A: 500iu
  • Vitamin A: 150rae
  • Vitamin A Retinol: 150re
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 1mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin D Iu: 101iu
  • Vitamin D Mcg: 3mcg
  • Biotin: 5mcg
  • Koffein: 37mg
  • Cholin: 38mg
  • Chrom: 0mcg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Disaccharide: 12g
  • Fluorid: 77mg
  • Folat Dfe: 12mcg
  • Folat Lebensmittel: 12mcg
  • Gramm Gewicht: 421g
  • Jod : 56mcg
  • Molybdän: 5mcg
  • Mono Fett: 0g
  • Niacin Äquivalente: 2mg
  • Andere: 17carbsg
  • Pantothensäure: 1mg
  • Selen: 8mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Wasser: 367g

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