Müsli mit Kirschen

Müsli mit Kirschen
Gesamtzeit 8 Stunden 5 MinutenRegimentServing Size Zutaten 1/3 Tasse stahlgeschnittener Hafer 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch 1 TL gemahlene Nelken 2 TL Honig 2 EL gehackte getrocknete Torte Kirschen Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Haferflocken über Nacht im Kühlschrank in Mandelmilch einweichen.

Gesamtzeit 8 Stunden 5 MinutenRegimentServing Size

Zutaten

  • 1/3 Tasse stahlgeschnittener Hafer
  • 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch
  • 1 TL gemahlene Nelken
  • 2 TL Honig
  • 2 EL gehackte getrocknete Torte Kirschen
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

  1. Haferflocken über Nacht im Kühlschrank in Mandelmilch einweichen. Am Morgen restliche Zutaten einrühren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 336kcal
  • Kalorien aus Fett: 53kcal
  • Kalorien aus Satfett: 1kcal
  • Fett: 6g
  • Gesamt Zucker: 18g
  • Kohlenhydrate: 62g
  • Gesättigt Fett: 0g
  • Natrium: 96mg
  • Protein: 9g
  • Eisen: 3mg
  • Calcium: 149mg
  • Magnesium: 14mg
  • Kalium: 299mg
  • Vitamin A Carotinoid: 1re
  • Vitamin A: 829iu
  • Vitamin C: 2mg
  • Vitamin D Iu: 50iu
  • Vitamin E Iu: 8iu
  • Ballaststoffe: 16g
  • Folat Dfe: 2mcg
  • Gramm Gewicht: 199g
  • Mono Fett: 1g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Poly Fett: 2g
  • Wasser: 10g

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