News Pulse: Die Wahrheit über Gewichtszunahme

News Pulse: Die Wahrheit über Gewichtszunahme
Warum Sie kein Gewicht verlieren können [Blisstree] Egal, wie gut Sie essen oder wie konsequent Sie ins Fitnessstudio kommen, diese wenigen Kilos werden einfach nicht absterben. Klingt bekannt? Wenn Sie sich in den Wechseljahren befinden, deuten neue Untersuchungen darauf hin, dass selbst die hartnäckigsten Bemühungen das zusätzliche Gewicht nicht verhindern können.

Warum Sie kein Gewicht verlieren können [Blisstree] Egal, wie gut Sie essen oder wie konsequent Sie ins Fitnessstudio kommen, diese wenigen Kilos werden einfach nicht absterben. Klingt bekannt? Wenn Sie sich in den Wechseljahren befinden, deuten neue Untersuchungen darauf hin, dass selbst die hartnäckigsten Bemühungen das zusätzliche Gewicht nicht verhindern können. Eine Studie der Ohio State University kam zu dem Schluss, dass Frauen in den Wechseljahren einen Anstieg des Enzyms Aldh1a1 erleben, das die Produktion von viszeralem Fett auslöst. Leider neigt viszerales Fett dazu, sich um die lebenswichtigen Organe herum zu entwickeln und ist mit einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen verbunden. (Die Menopause wird von allen möglichen Nebenwirkungen begleitet, aber Sie können ihre Auswirkungen minimieren. Finden Sie heraus, wie Sie sich nach 50 am besten fühlen.)

Verhindern diese Regeln kontaminierte Lebensmittel? [The New York Times] Schätzungsweise jeder sechste Amerikaner wird jedes Jahr krank durch verseuchte Lebensmittel, und diese verdorbenen Lebensmittel sind für 3.000 Todesfälle jährlich verantwortlich. Jetzt schlägt die Food and Drug Administration neue Gesetze vor, um das Problem zu bekämpfen, einschließlich verschärfter Vorschriften für Wasser, das bei der Bewässerung und Kontakt zwischen rohen und gekochten Lebensmitteln während der Verarbeitung verwendet wird. Ein Problem? Die Umsetzung neuer Regeln hängt davon ab, dass der Kongress zusätzliche 220 Millionen US-Dollar an Bundesausgaben genehmigt. (Möchten Sie in Sicherheit bleiben? Erfahren Sie, wie Sie sich vor diesen 12 häufig kontaminierten Lebensmitteln schützen können.)

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Risiken eingehen, länger leben [The Orange County Register] Adrenalin-Junkies, aufgepasst: Ihre nervtötenden Neigungen halten Sie möglicherweise länger am Leben als Ihre eher konservativen Kollegen. Mit genetischen Informationen von mehr als 3 300 Personen haben Forscher festgestellt, dass eine genetische Variante, die mit Extrovertiertheit und Hochrisikoverhalten assoziiert ist, auch mit einer längeren Lebensdauer verbunden ist. Diejenigen mit der genetischen Variante, die als DRD4 7R bekannt ist, lebten signifikant häufiger in ihren 90ern. Leider ist die Variante so etwas wie ein zweischneidiges Schwert: Sie scheint uns für ein längeres Leben zu prädestinieren, ist aber auch mit einem erhöhten Risiko für ADHS und Drogenabhängigkeit verbunden. Die Forscher vermuten jedoch, dass die Variante vorteilhaft sein könnte, weil sie Individuen dazu bringt, aktiver zu sein - was bedeutet, dass jeder von den Ergebnissen profitieren kann. (Trainiere zu Hause mit 7 Workouts für kleine Räume.)

Umfrage: Amerikaner sind sich unsicher über Adipositas [Die Washington Post] Rund zwei Drittel der Amerikaner sind entweder übergewichtig oder fettleibig, aber nur wenige von uns wissen, wie schädlich das Übergewicht wirklich sein kann.Das ist laut einer neuen, nationalen Umfrage, die zu dem Schluss kam, dass die meisten Amerikaner nicht wissen, dass zusätzliches Gewicht das Risiko für bestimmte Krebsarten, Arthritis, Bluthochdruck und Schlafapnoe, neben anderen gesundheitlichen Problemen erhöhen kann. Die Umfrage ergab auch, dass etwa die Hälfte der Amerikaner ihr Gewicht als "genau richtig" ansieht, trotz anderslautender Statistiken. Experten vermuten, dass ein erhöhtes Wissen über die Zahl der Fettleibigkeit uns dazu bringen könnte, besser zu essen und aktiver zu werden. (Gewichtsverlust erfordert oft medizinische Unterstützung. Aber ist Ihr Arzt aufgrund Ihres Gewichts diskriminierend?)

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