Glasierte Schweinekoteletts und Pfirsiche des alten Großvaters

Glasierte Schweinekoteletts und Pfirsiche des alten Großvaters
Mit gedünstetem Spinat und gerösteten Pinienkernen servieren. Gesamtzeit16 Minuten ZutatenServing Size Zutaten 1/3 Tasse alter Grand-Dad oder anderer Bourbon 1/4 Tasse Honig 3 Esslöffel natriumarmer Sojasauce 1 Esslöffel brauner Zucker 1 Esslöffel natives Olivenöl extra 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer 1/4 Teelöffel Paprikaflocken 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer 4 mittelgroße Schweinekoteletts am Knochen 2 Pfirsiche, halbiert und entsteint Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now An

Mit gedünstetem Spinat und gerösteten Pinienkernen servieren.

Gesamtzeit16 Minuten ZutatenServing Size

Zutaten

  • 1/3 Tasse alter Grand-Dad oder anderer Bourbon
  • 1/4 Tasse Honig
  • 3 Esslöffel natriumarmer Sojasauce
  • 1 Esslöffel brauner Zucker
  • 1 Esslöffel natives Olivenöl extra
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 1/4 Teelöffel Paprikaflocken
  • 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 4 mittelgroße Schweinekoteletts am Knochen
  • 2 Pfirsiche, halbiert und entsteint
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Anfahrt

  1. Mischen Sie Bourbon, Honig, Sojasauce, Zucker, Öl, Ingwer, Pfefferflocken und schwarzen Pfeffer in einem große Schüssel. Übertragen Sie ungefähr 6 Esslöffel der Marinade zu einer kleinen microwavable Schüssel. Fügen Sie der restlichen Marinade Schweinekoteletts und Pfirsiche hinzu und werfen Sie sie zu.
  2. Grill Schweinefleisch und Pfirsiche bei mittlerer Hitze und kochen für 5 Minuten auf jeder Seite oder bis das Schweinefleisch fertig ist.
  3. Die restliche Marinade für 90 Sekunden in die Höhe geben und über das Schweinefleisch und die Pfirsiche geben.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 304kcal
  • Kalorien aus Fett: 69kcal
  • Kalorien aus Satfett: 17kcal
  • Fett: 8g
  • Gesamt Zucker: 27g
  • Kohlenhydrate : 29g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2g
  • Cholesterin: 48 mg
  • Natrium: 454mg
  • Protein: 20g
  • Calcium: 32 mg
  • Magnesium: 34 mg
  • Kalium: 496mg
  • Ballaststoffe : 1g
  • Folat Dfe: 6mcg
  • Mono Fett: 4g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Sonstiges: 0carbsg
  • Poly Fett: 1g

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