Pina Colada Kuchen

Pina Colada Kuchen
Gesamtzeit28 MinutenZutatenServing Size Zutaten 1 Packung (14 1/2 Unzen) Engel Essen Kuchen Mix 1 Dose (8 Unzen) ungesüßte zerkleinerte Ananas 8 Unzen fettfreie gefrorene Schlagsahne, aufgetaut 1/2 Tasse geröstete Kokosnuss Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Richtungen Den Ofen auf 350 ° F vorheizen.

Gesamtzeit28 MinutenZutatenServing Size

Zutaten

  • 1 Packung (14 1/2 Unzen) Engel Essen Kuchen Mix
  • 1 Dose (8 Unzen) ungesüßte zerkleinerte Ananas
  • 8 Unzen fettfreie gefrorene Schlagsahne, aufgetaut
  • 1/2 Tasse geröstete Kokosnuss
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Richtungen

  1. Den Ofen auf 350 ° F vorheizen. Coat eine 13 "x 9" Auflaufform mit Kochspray.
  2. In einer großen Schüssel die Kuchenmischung und Ananas kombinieren. In die vorbereitete Auflaufform gießen.
  3. 20 Minuten backen oder bis ein in der Mitte eingesetztes Holzstäbchen fast sauber herauskommt. Vollständig auf einem Gestell abkühlen.
  4. Den geschlagenen Belag gleichmäßig über den Kuchen verteilen. Mit der Kokosnuss bestreuen. Abdecken und im Kühlschrank lagern, bis sie fertig sind.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 149kcal
  • Kalorien aus Fett: 16kcal
  • Kalorien aus Satfett: 14kcal
  • Fett: 2g
  • Gesamt Zucker: 16g
  • Kohlenhydrate : 30g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2g
  • Natrium: 199mg
  • Protein: 3g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 0g
  • Eisen: 0mg
  • Zink: 0mg
  • Calcium: 34mg
  • Magnesium : 8mg
  • Kalium: 88mg
  • Phosphor: 95mg
  • Vitamin A Carotinoid: 1re
  • Vitamin A: 5iu
  • Vitamin A: 0rae
  • Vitamin A: 1re
  • Vitamin C: 1mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Folsäure: 21mcg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Alanin: 0g
  • Arginin: 0g
  • Asche: 1g
  • Aspartat: 0g
  • Beta-Carotin Äquiv .: 3mcg
  • Beta-Carotin: 3mcg
  • Bor: 9mcg
  • Capric: 0g
  • Caprylsäure: 0g
  • Chlorid : 7mg
  • Kupfer: 0mg
  • Cystin: 0g
  • Ballaststoffe: 0g
  • Austausch: 0fat
  • Austausch: 0fruit
  • Austausch Anderer: 1carbs
  • Austausch: 0starch
  • Fluorid : 1mg
  • Folat Dfe: 25mcg
  • Folat Lebensmittel: 39mcg
  • Folat: 4mcg
  • Fructose: 1g
  • Glucose: 1g
  • Glutamat: 0g
  • Glycin: 0g
  • Grammgewicht: 58g
  • Histidin: 0g
  • Jod: 0mcg
  • Isoleucin: 0g
  • Kilojoule: 623kj
  • Laurin: 1g
  • Leucin: 0g
  • Linolsäure: 0g
  • Lysin: 0g
  • Apfelsäure: 0g
  • Mangan: 0mg
  • Methionin: 0g
  • Monosaccharide: 2g
  • Mono Fett: 0g
  • Mypyramid: 0fruit
  • Mypyramid: 1grain
  • Mypyramid Fleisch: 0beans
  • Myristic: 0g
  • Netto Kohlenhydrate: 30g
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Ölsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Organische Säuren: 0g
  • Andere: 11carbsg
  • Palmitinsäure: 0g
  • Pantothensäure: 0mg
  • Phenylalanin: 0g
  • Poly Fett: 0g
  • Prolin: 0g
  • Selen: 4mcg
  • Serin: 0g
  • Lösliche Faser: 0g
  • Stearin: 0g
  • Saccharose: 1g
  • Threonin: 0g
  • Tyrosin: 0 g
  • Valin: 0 g
  • Vitamin K: 0 mcg
  • Wasser: 22 g

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