Prosciutto, Zucchini & Ziegenkäse Pizza

Prosciutto, Zucchini & Ziegenkäse Pizza
Gesamt Zeit15 MinutenInhaltsstoffeServing Size Zutaten 1/2 lb Zucchini 2 Vollkornpizzakrusten 3 Unzen zerkleinerter Ziegenkäse 2 Unzen dünn geschnittener Prosciutto 1 Esslöffel frischer Thymian 1 Esslöffel natives Olivenöl extra Öl Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Richtungen Grill für mittlere bis hohe Hitze vorbereiten.

Gesamt Zeit15 MinutenInhaltsstoffeServing Size

Zutaten

  • 1/2 lb Zucchini
  • 2 Vollkornpizzakrusten
  • 3 Unzen zerkleinerter Ziegenkäse
  • 2 Unzen dünn geschnittener Prosciutto
  • 1 Esslöffel frischer Thymian
  • 1 Esslöffel natives Olivenöl extra Öl
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Richtungen

  1. Grill für mittlere bis hohe Hitze vorbereiten.
  2. Schneiden Sie 1/2 lb Zucchini in Bänder mit Gemüseschäler.
  3. 2 Vollkorn-Pizzakrusten auspacken und jeweils 1 Seite mit Olivenölspray leicht bestreichen.
  4. Legen Sie die Kruste mit der Ölseite nach unten auf den Grill und erhitzen Sie sie, bis der Boden goldbraun ist, ca. 2 Minuten.
  5. Krusten und Top mit Zucchini-Bändern, 3 Unzen zerkleinerten Ziegenkäse, 2 Unzen dünn geschnittenen Prosciutto und 1 Esslöffel frischer Thymian.
  6. Grill bis der Boden goldbraun ist, ca. 2 Minuten länger. Löschen.
  7. 1 EL Olivenöl extra vergine über Pizzas verteilen.
  8. Jede Pizza in 4 Scheiben schneiden.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 248kcal
  • Kalorien von Fett: 100kcal
  • Kalorien von Satfat: 39kcal
  • Fett: 11g
  • Gesamt Zucker: 2g
  • Kohlenhydrate : 26g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4g
  • Cholesterin: 21mg
  • Natrium: 705mg
  • Protein: 13g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 2g
  • Calcium: 49mg
  • Magnesium: 39mg
  • Kalium : 236mg
  • Ballaststoffe: 3g
  • Gramm Gewicht: 149g
  • Mono Fett: 5g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Poly Fett: 1g
  • Löslich Faser: 1g
  • Wasser: 98g

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