Kürbis Gewürz Cashew Creme

Kürbis Gewürz Cashew Creme
Gesamtzeit 8 Stunden 5 MinutenZutaten6 CountServing Size Zutaten 1 1/2 Tassen Cashews 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer 1/2 Teelöffel Zimt 1/4 Teelöffel gemahlene Nelken 1/4 Teelöffel Muskatnuss 1 Teelöffel Honig Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Vorbereitung: 5 Minuten Weichen Sie die Cashewnüsse über Nacht in 3 Tassen Wasser ein.

Gesamtzeit 8 Stunden 5 MinutenZutaten6 CountServing Size

Zutaten

  • 1 1/2 Tassen Cashews
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • 1/4 Teelöffel gemahlene Nelken
  • 1/4 Teelöffel Muskatnuss
  • 1 Teelöffel Honig
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

Vorbereitung: 5 Minuten
  1. Weichen Sie die Cashewnüsse über Nacht in 3 Tassen Wasser ein.
  2. Die Cashewnüsse abgießen und in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Add 2 1/2 Tassen frisches Wasser, die Gewürze, und Honig und Püree bis glatt und die Konsistenz von Sahne. Fügen Sie mehr Wasser zu der gewünschten Konsistenz hinzu. Store im Kühlschrank für bis zu 4 Tage abgedeckt.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 254kcal
  • Kalorien aus Fett: 169kcal
  • Kalorien aus Satfett: 30kcal
  • Fett: 19g
  • Gesamt Zucker: 7g
  • Kohlenhydrate : 18g
  • Gesättigtes Fett: 3g
  • Natrium: 6mg
  • Protein: 8g
  • Kalium: 290mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Gramm Gewicht: 49g

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