Geröstete Glasierte Beete

Geröstete Glasierte Beete
Gesamtzeit1 Stunde 5 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 1 1/2 Pfund Rüben, geschält und in Scheiben geschnitten 1/4 "dick 1/3 Tasse Himbeermarmelade 2 Esslöffel Rotweinessig 1/2 Tasse Cranberry-Himbeersaft 1 Esslöffel gehackt frischer Thymian Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 5 MinutenKochen: 60 Minuten Ofen auf 400 ° vorheizen F.

Gesamtzeit1 Stunde 5 MinutenZutaten5 CountServing Size

Zutaten

  • 1 1/2 Pfund Rüben, geschält und in Scheiben geschnitten 1/4 "dick
  • 1/3 Tasse Himbeermarmelade
  • 2 Esslöffel Rotweinessig
  • 1/2 Tasse Cranberry-Himbeersaft
  • 1 Esslöffel gehackt frischer Thymian
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Vorbereitung: 5 MinutenKochen: 60 Minuten
  1. Ofen auf 400 ° vorheizen F. Eine mittelgroße Auflaufform mit einem Antihaftspray beschichten.In der Auflaufform die Rüben, Marmelade, Essig, Saft und Thymian mischen und gut verrühren, mit Folie abdecken, 45 Minuten backen, die Folie entfernen und 10 Minuten backen bis 15 Minuten länger, oder bis die Rüben weich und zart sind und der Saft sirupartig ist.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 104kcal
  • Kalorien aus Fett: 2kcal
  • Kalorien aus Satfett: 0kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 20g
  • Kohlenhydrate: 25g
  • Natrium: 90mg
  • Protein: 2g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 2g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 0mg
  • Calcium: 25mg
  • Magnesium: 27mg
  • Kalium: 393mg
  • Phosphor: 46mg
  • Vitamin A Carotinoid: 5re
  • Vitamin A: 46iu
  • Vitamin A: 3rae
  • Vitamin A: 5re
  • Vitamin C: 7mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Beta-Carotin Äquiv .: 28mcg
  • Beta-Carotin: 28mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 3g
  • Folat Dfe: 124mcg
  • Folat Futter: 124mcg
  • Folsäure: 124mcg
  • Gramm Gewicht: 157g
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 1mcg
  • lösliche Ballaststoffe: 1g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 4mcg
  • Wasser: 110g

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