Rosmarin Parmesan Popcorn

Rosmarin Parmesan Popcorn
Gesamtzeit3 MinutenZutaten5 CountServing Größe Zutaten 3 Tassen Popcorn Popcorn 1 Teelöffel Olivenöl 1 Teelöffel fein gehackten frischen Rosmarin 1 Esslöffel geriebener Parmesan schwarzer Pfeffer Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Vorbereitung: 3 Minuten In einer kleinen Schüssel 3 Tassen Popcorn mit 1 Teelöffel Olivenöl beträufeln.

Gesamtzeit3 MinutenZutaten5 CountServing Größe

Zutaten

  • 3 Tassen Popcorn Popcorn
  • 1 Teelöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel fein gehackten frischen Rosmarin
  • 1 Esslöffel geriebener Parmesan
  • schwarzer Pfeffer
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

Vorbereitung: 3 Minuten
  1. In einer kleinen Schüssel 3 Tassen Popcorn mit 1 Teelöffel Olivenöl beträufeln. Mit 1 Teelöffel fein gehacktem frischem Rosmarin und 1 Esslöffel geriebenem Parmesankäse bestreuen, dann gut werfen, um gleichmäßig zu beschichten. Spitze mit schwarzem Pfeffer.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 155kcal
  • Kalorien aus Fett: 63kcal
  • Kalorien aus Satfett: 15kcal
  • Fett: 7g
  • Gesamt Zucker: 0g
  • Kohlenhydrate : 19g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2g
  • Cholesterin: 4mg
  • Natrium: 79mg
  • Protein: 5g
  • Eisen: 1mg
  • Calcium: 60mg
  • Magnesium: 37mg
  • Kalium: 91mg
  • Vitamin A Carotinoid: 7re
  • Vitamin A: 111iu
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 1iu
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Diätetisch Faser: 4g
  • Folat Dfe: 9mcg
  • Gramm Gewicht: 34g
  • Mono Fett: 4g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Poly Fett: 1g
  • Stärke: 13g
  • Wasser: 2g

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