Ruby Fresh Pop

Ruby Fresh Pop
Coole Vorteile: Ersetzen Sie verlorene Flüssigkeiten durch Grapefruit, eine wasserdichte Frucht, die auch eine gesunde Dosis von immunstärkendem Vitamin C liefert. Gesamtzeit6 Stunden 15 MinutenZutaten2 CountServing Größe Zutaten 2 rubinrote Grapefruits 2 EL reiner Ahornsirup Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Vorbereitung: 20 Minuten Entfernen Sie Schale und Mark von 2 rubinroten Grapefruits.

Coole Vorteile: Ersetzen Sie verlorene Flüssigkeiten durch Grapefruit, eine wasserdichte Frucht, die auch eine gesunde Dosis von immunstärkendem Vitamin C liefert.

Gesamtzeit6 Stunden 15 MinutenZutaten2 CountServing Größe

Zutaten

  • 2 rubinrote Grapefruits
  • 2 EL reiner Ahornsirup
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

Vorbereitung: 20 Minuten
  1. Entfernen Sie Schale und Mark von 2 rubinroten Grapefruits. Arbeiten Sie über Schüssel, verwenden Sie Messer, um Grapefruitsegmente von der Membran zu lösen, Frucht und Saft erlaubend, in Schüssel zu fallen. 2 EL reinen Ahornsirup einrühren. Die Früchte und die Saftmischung gleichmäßig unter 6 Eisplätzchen formen und mindestens 6 Stunden einfrieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 42kcal
  • Kalorien aus Fett: 1kcal
  • Kalorien aus Satfett: 0kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 5g
  • Kohlenhydrate : 11 g
  • Natrium: 1 mg
  • Protein: 1 g
  • Eisen: 0 mg
  • Zink: 0 mg
  • Calcium: 19 mg
  • Magnesium: 8 mg
  • Kalium: 118 mg
  • Phosphor: 8 mg
  • Vitamin A Carotinoid: 21re
  • Vitamin A: 212iu
  • Vitamin A: 11rae
  • Vitamin C: 30mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Biotin: 1mcg
  • Cholin: 0mg
  • Chrom: 0mcg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Disaccharide: 4g
  • Folat Dfe: 7mcg
  • Folat Lebensmittel: 7mcg
  • Gramm Gewicht: 89g
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharide: 0g
  • Niacin Äquivalente: 0mg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Selen: 1mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Wasser: 77g

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