Rauchige Lime Pita Chips

Rauchige Lime Pita Chips
Gesamt Zeit25 MinutenZutaten5 CountServing Größe Zutaten 2 große Vollkorn-Pitas 1 Esslöffel Olivenöl Schale und Saft von 1 Limette 1 Teelöffel geräucherter Paprika 1/2 Teelöffel Salz Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 5 MinutenKochen: 20 Minuten Gekaufte Pita Chips können mit überschüssigem Öl gepackt werden.

Gesamt Zeit25 MinutenZutaten5 CountServing Größe

Zutaten

  • 2 große Vollkorn-Pitas
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • Schale und Saft von 1 Limette
  • 1 Teelöffel geräucherter Paprika
  • 1/2 Teelöffel Salz
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Vorbereitung: 5 MinutenKochen: 20 Minuten
  1. Gekaufte Pita Chips können mit überschüssigem Öl gepackt werden. Am besten selbst backen: 2 große Pitas aus Vollkornbrot in Dreiecke schneiden und in eine Schüssel mit 1 Esslöffel Olivenöl, der Schale und dem Saft von 1 Limette, 1 Teelöffel geräucherter Paprika und 1/2 Teelöffel Salz geben. Auf einem Backblech bei 350 ° F für 20 Minuten backen und einmal werfen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 243kcal
  • Kalorien aus Fett: 77kcal
  • Kalorien aus Satfett: 11kcal
  • Fett: 9g
  • Gesamt Zucker: 1g
  • Kohlenhydrate : 39g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1g
  • Natrium: 923mg
  • Protein: 7g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 3g
  • Calcium: 23mg
  • Magnesium: 48mg
  • Kalium: 168mg
  • Diätetisch Faser: 6g
  • Gramm Gewicht: 107g
  • Mono Fett: 5g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Poly Fett: 2g
  • Lösliche Faser: 2g
  • Wasser: 49g

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