South Beach Baby Grün-Tomaten Salat

South Beach Baby Grün-Tomaten Salat
Diese schönen South Beach Diät Salat Rezepte können mit Baby Erbstück Tomaten oder eine Auswahl von Birnentomaten, Trauben Tomaten gussied werden und Johannisbeertomaten. Pistazien, die obenauf verteilt sind, sind reich an Kalium, Phosphor und Magnesium. VORZEIT: 15 Minuten COOK TIME: 8 Minuten PORTIONEN: 4 (2-Tasse) Portionen WerbungWerkung Bleibt in Kontakt Sie können sich jederzeit abmelden.

Diese schönen South Beach Diät Salat Rezepte können mit Baby Erbstück Tomaten oder eine Auswahl von Birnentomaten, Trauben Tomaten gussied werden und Johannisbeertomaten. Pistazien, die obenauf verteilt sind, sind reich an Kalium, Phosphor und Magnesium.

VORZEIT: 15 Minuten

COOK TIME: 8 Minuten

PORTIONEN: 4 (2-Tasse) Portionen

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1/2 Tasse ungesalzene geschälte Pistazien

6 Unzen gemischte Babygrüns (6 Tassen)

1 1/2 Tassen Kirschtomaten, halbiert

1 mittelgroße Gurke, in dünne Scheiben geschnitten

1/3 4 Tassen Basilikumblätter, grob gehackt

1/4 Tasse Minzblätter, grob gehackt

1 Esslöffel natives Olivenöl Extra

2 Teelöffel Sherry Essig

1/4 Teelöffel Salz

1/8 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

1. HEIZEN den Ofen auf 350 ° F. Pistazien auf einem Backblech verteilen. Toast bis goldbraun, ca. 8 Minuten. Auf ein Schneidebrett geben und grob hacken.

2. COMBINE in einer großen Schüssel grünen, Tomaten, Gurken, Basilikum und Minze. Fügen Sie Öl, Essig, Salz und Pfeffer hinzu; werfen, um zu beschichten.

3. DIVIDE Salat unter 4 Platten, mit Pistazien bestreuen und servieren.

ERNÄHRUNG (pro Portion) 160 Kalorien, 11 g Fett, 1,5 g gesättigtes Fett, 6 g Protein, 13 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 180 mg Natrium

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