Spaghetti mit gerösteter Paprika Soße

Spaghetti mit gerösteter Paprika Soße
Gewinner Ancient Harvest Glutenfrei Bio Quinoa Pasta Weizenfreie, gentechnikfreie Pasta, verkauft in 7 Formen Gesamtzeit25 MinutenRegranateServing Size Zutaten 2 EL Olive Öl 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Dose zerkleinerte Tomaten 1 Glas (12 oz) geröstete rote Paprika, gespült und abgetropft 2 EL Sherry oder Rotweinessig 1/2 C fein geriebener Parmesan 2 Pkg (je 8 oz) Ancient Harvest Glutenfrei Quinoa Spaghetti 1/4 C Mandeln, geröstet Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Gewinner Ancient Harvest Glutenfrei Bio Quinoa Pasta Weizenfreie, gentechnikfreie Pasta, verkauft in 7 Formen

Gesamtzeit25 MinutenRegranateServing Size

Zutaten

  • 2 EL Olive Öl
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Dose zerkleinerte Tomaten
  • 1 Glas (12 oz) geröstete rote Paprika, gespült und abgetropft
  • 2 EL Sherry oder Rotweinessig
  • 1/2 C fein geriebener Parmesan
  • 2 Pkg (je 8 oz) Ancient Harvest Glutenfrei Quinoa Spaghetti
  • 1/4 C Mandeln, geröstet
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Anfahrt

  1. Erhitze 1 EL Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Die Zwiebel unter Rühren rühren, bis sie weich ist, 4 Minuten. Fügen Sie Knoblauch hinzu und kochen Sie, Rühren, 1 Minute. Mit den nächsten 3 Zutaten und 1/3 Tasse Käse in die Küchenmaschine geben. Pürieren bis glatt. Zurück in die Pfanne. Zum Kochen bringen, würzen, vom Herd nehmen und abdecken.
  2. Kocht Pasta pro Box Richtungen. Ablassen. Toss mit etwas Soße zum Überziehen. Top mit Nüssen und restlichen Käse und Öl. Mit der restlichen Sauce servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 403kcal
  • Kalorien aus Fett: 88kcal
  • Kalorien aus Satfett: 18kcal
  • Fett: 10g
  • Gesamt Zucker: 4g
  • Kohlenhydrate : 72g
  • Gesättigtes Fett: 2g
  • Cholesterin: 6mg
  • Natrium: 226mg
  • Protein: 10g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 1g
  • Eisen: 2mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium : 114mg
  • Magnesium: 29mg
  • Kalium: 269mg
  • Phosphor: 96mg
  • Vitamin A Carotinoid: 49re
  • Vitamin A: 809iu
  • Vitamin A: 39rae
  • Vitamin A: 64re
  • Vitamin A Retinol: 15re
  • Vitamin C: 35mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 1iu
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 2mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 2mg
  • Vitamin E Iu: 3iu
  • Vitamin E Mg: 2mg
  • Alanin: 0g
  • Arginin: 0g
  • Asche: 2g
  • Aspartat: 0g
  • Beta-Carotin Äquiv .: 293mcg
  • Beta-Carotin: 5mcg
  • Biotin: 3mcg
  • Bor: 73mcg
  • Buttersäure: 0g
  • Chlorid: 127mg
  • Cholin: 4 mg
  • Kupfer: 0 mg
  • Diät Faser: 8g
  • Disaccharide: 0g
  • Austausch: 2fat
  • Austausch: 0starch
  • Austausch: 1 Gemüse
  • Folat Dfe: 15mcg
  • Folat Essen: 15mcg
  • Folat: 15mcg
  • Fructose: 0g
  • Glucose: 0g
  • Glutamat: 1g
  • Glycin: 0g
  • Gramm Gewicht: 226g
  • Histidin: 0g
  • Jod: 0mcg
  • Isoleucin: 0g
  • Kilojoule: 1687kj
  • Laurin: 0g
  • Leucin: 0g
  • Linolsäure: 1g
  • Linolensäure: 0g
  • Lutein Zeaxanthin: 1mcg
  • Lysin: 0g
  • Mangan: 0mg
  • Methionin : 0g
  • Molybdän: 2mcg
  • Monosaccharide: 1g
  • Mono Fett: 5g
  • Myristic: 0g
  • Netto Kohlenhydrate: 64g
  • Niacin Äquivalente: 2mg
  • Ölsäure: 5g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere: 1carbsg
  • Palmitin: 1g
  • Palmitol: 0g
  • Pantothensäure: 0mg
  • Phenylalanin: 0g
  • Poly Fett: 1g
  • Prolin: 0g
  • Selen: 2mcg
  • Serin: 0g
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Stearin: 0g
  • Saccharose: 0g
  • Threonin: 0g
  • Tryptophan: 0g
  • Tyrosin: 0 g
  • Valin: 0 g
  • Vitamin B6: 0 mg
  • Vitamin K: 3 mc g
  • Wasser: 85 g

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