Würziger Maiskolben

Würziger Maiskolben
Gesamt Zeit25 MinutenZutaten4 CountServing Größe Zutaten 4 Ähren Mais, geschält 1/4 Teelöffel gemahlener roter Pfeffer 2 Esslöffel Balsamico 1 Esslöffel Olivenöl Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 5 MinutenKochen: 20 Minuten Den Grill vorheizen. Legen Sie den Mais auf ein Blatt Schwerlastfolie.

Gesamt Zeit25 MinutenZutaten4 CountServing Größe

Zutaten

  • 4 Ähren Mais, geschält
  • 1/4 Teelöffel gemahlener roter Pfeffer
  • 2 Esslöffel Balsamico
  • 1 Esslöffel Olivenöl
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Vorbereitung: 5 MinutenKochen: 20 Minuten
  1. Den Grill vorheizen. Legen Sie den Mais auf ein Blatt Schwerlastfolie.
  2. Rühren Sie in einer kleinen Schüssel die rote Paprika, Essig und Öl zusammen; Pinsel auf den Mais. Wickeln Sie die Folie um den Mais und legen Sie die Packung auf den Grill. Grill für 20 Minuten, oder bis der Mais ist heiß und gekocht durch einmal drehen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 127kcal
  • Kalorien aus Fett: 53kcal
  • Kalorien aus Satfett: 4kcal
  • Fett: 6g
  • Gesamt Zucker: 6g
  • Kohlenhydrate : 17g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1g
  • Natrium: 2mg
  • Protein: 4g
  • Eisen: 1mg
  • Calcium: 2mg
  • Magnesium: 1mg
  • Kalium: 261mg
  • Phosphor: 2mg
  • Vitamin A Carotinoid: 15re
  • Vitamin A: 147iu
  • Vitamin A: 7rae
  • Vitamin C: 6mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 1mg
  • Beta-Carotin: 65mcg
  • Diätetisch Faser: 2g
  • Folat Dfe: 0mcg
  • Folat Lebensmittel: 0mcg
  • Gramm Gewicht: 102g
  • Monosaccharide: 1g
  • Mono Fett: 3g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Sonstiges: 9carbsg
  • Poly Fett: 0g
  • Vitamin K: 2mcg
  • Wasser: 73g

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