Spinat und Tortellini-Suppe

Spinat und Tortellini-Suppe
Gesamtzeit16 MinutenRegimentServing Size Zutaten 4 Tassen Vorrat 1 Tasse Wasser 9 Unzen Packung Käse Tortellini 6 Unzen Packung Babyspinat Parmesankäse mit Salz und Pfeffer würzen Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Bringe 4 Tassen Brühe und 1 Tasse Wasser in einem großen Topf zum Kochen.

Gesamtzeit16 MinutenRegimentServing Size

Zutaten

  • 4 Tassen Vorrat
  • 1 Tasse Wasser
  • 9 Unzen Packung Käse Tortellini
  • 6 Unzen Packung Babyspinat
  • Parmesankäse
  • mit Salz und Pfeffer würzen
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

  1. Bringe 4 Tassen Brühe und 1 Tasse Wasser in einem großen Topf zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze, fügen Sie ein 9-Unzen-Paket von Tortellini hinzu, und köcheln Sie, bis die Pasta zart ist, etwa 6 Minuten. Rühren Sie ein 6-Unzen-Paket von Baby-Spinat und kochen bis nur verwelkt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schöpflöffel in 4 Schüsseln geben und Parmesan darüber rasieren oder raspeln.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 249kcal
  • Kalorien aus Fett: 47kcal
  • Kalorien aus Satfett: 24kcal
  • Fett: 5g
  • Gesamt Zucker: 2g
  • Kohlenhydrate : 36 g
  • Gesättigtes Fett: 3 g
  • Cholesterin: 27 mg
  • Natrium: 878 mg
  • Protein: 16 g
  • Calcium: 159 mg
  • Magnesium: 2 mg
  • Kalium: 291 mg
  • Ballaststoffe : 4g
  • Folat Dfe: 0mg
  • Mono Fett: 0g
  • Sonstiges: 29carbsg

Lassen Sie Ihren Kommentar