Stress und magenschmerzen

Stress und magenschmerzen
Ich fühle mich oft gestresst und habe häufig Bauchschmerzen. Sind sie verwandt - oder ist das ein altes Frauenmärchen? Angst und Stress können Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit verursachen. Eine Studie aus dem Jahr 2002 mit 1.953 Männern und Frauen ergab, dass diejenigen, die am stärksten an Stress litten, mehr als dreimal häufiger Bauchschmerzen hatten als ihre entspannteren.

Ich fühle mich oft gestresst und habe häufig Bauchschmerzen. Sind sie verwandt - oder ist das ein altes Frauenmärchen?

Angst und Stress können Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit verursachen. Eine Studie aus dem Jahr 2002 mit 1.953 Männern und Frauen ergab, dass diejenigen, die am stärksten an Stress litten, mehr als dreimal häufiger Bauchschmerzen hatten als ihre entspannteren.

Die genaue Verbindung zwischen Stress und Bauchschmerzen ist noch unklar, aber eine Theorie besagt, dass der Darm und das Gehirn Nervenbahnen teilen; Wenn der Geist auf Stress reagiert, nehmen die Därme das gleiche Signal auf. Aufgrund dieser Verbindung kann das Lernen, Stress mit der Hilfe eines klinischen Psychologen, Meditation oder sogar Übung zu verwalten, gewöhnlich helfen, Bauchprobleme auch zu erleichtern. Sie sollten jedoch Ihren Arzt sehen, um Nahrungsmittelallergien, Laktoseintoleranz, Reizdarmsyndrom oder ein Geschwür auszuschließen.

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Quelle: Kamila S. White, PhD, Assistenzprofessor für Psychologie an der Universität von Missouri - St. Louis

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