Ausgestopfte Feigen

Ausgestopfte Feigen
Gesamt Zeit15 Minuten ZutatenServiergröße Zutaten 6 frische Feigen 24 Marconamandeln 1 Teelöffel Ahornsirup Thymian Zitronenschale Meersalz Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Viertel 6 frische Feigen längs, dann in jedem Viertel entlang des oberen Grats einen Schlitz machen.

Gesamt Zeit15 Minuten ZutatenServiergröße

Zutaten

  • 6 frische Feigen
  • 24 Marconamandeln
  • 1 Teelöffel Ahornsirup
  • Thymian
  • Zitronenschale
  • Meersalz
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

  1. Viertel 6 frische Feigen längs, dann in jedem Viertel entlang des oberen Grats einen Schlitz machen. Füllen Sie jedes mit ein paar Blättern von frischem Thymian und einer Marcona-Mandel. Die gefüllten Feigen auf ein Serviertablett legen, mit 1 Teelöffel Ahornsirup beträufeln und mit Thymian, Zitronenschale und flockigem Meersalz bestreuen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 53kcal
  • Kalorien aus Fett: 19kcal
  • Kalorien aus Satfett: 2kcal
  • Fett: 2g
  • Gesamt Zucker: 7g
  • Kohlenhydrate: 9g
  • Gesättigt Fett: 0g
  • Natrium: 14mg
  • Protein: 1g
  • Eisen: 0mg
  • Zink: 0mg
  • Calcium: 25mg
  • Magnesium: 18mg
  • Kalium: 117mg
  • Phosphor: 24mg
  • Vitamin A Carotinoid: 7re
  • Vitamin A: 68iu
  • Vitamin A: 3rae
  • Vitamin C: 2mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 1mg
  • Beta-Carotin: 41mcg
  • Biotin: 3mcg
  • Cholin: 4mg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Disaccharide: 1g
  • Folat Dfe: 4mcg
  • Folat Lebensmittel: 4mcg
  • Gramm Gewicht: 43g
  • Mangan: 0mg
  • Molybdän: 1mcg
  • Mono Fett: 1g
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere: 0carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 1g
  • Selen: 0mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 2mcg
  • Wasser: 31g

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