Süßer und knuspriger griechischer Joghurt

Süßer und knuspriger griechischer Joghurt
Total Time5 minutesIngredients3 CountServing Size Zutaten 1 Tasse 0% reiner griechischer Joghurt 1 1/2 Esslöffel brauner Zucker 3 Esslöffel ballaststoffreiches Getreide Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Zubereitung: 5 Minuten Joghurt und braunen Zucker in einer kleinen Schüssel vermischen.

total Time5 minutesIngredients3 CountServing Size

Zutaten

  • 1 Tasse 0% reiner griechischer Joghurt
  • 1 1/2 Esslöffel brauner Zucker
  • 3 Esslöffel ballaststoffreiches Getreide
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

Zubereitung: 5 Minuten
  1. Joghurt und braunen Zucker in einer kleinen Schüssel vermischen.
  2. Oben mit dem Müsli.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 227kcal
  • Kalorien aus Fett: 2kcal
  • Kalorien aus Satfett: 0kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 31g
  • Kohlenhydrate: 35g
  • Cholesterin : 0mg
  • Natrium: 140mg
  • Protein: 21g
  • Kalium: 71mg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Tausch andere: 1carbs
  • Austausch: 0starch
  • Gramm Gewicht: 255g
  • Omega6 Fettsäure: 0g

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