Szechuan Huhn II

Szechuan Huhn II
Gesamt Zeit13 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 2 Tassen gefroren Cascadian Bauernhof Bio Chinesisch Rühren-braten Gemüse 1 Esslöffel Rapsöl Szechuan Pfefferkörner, gemahlen 3 Unzen Bio gegrillte Hähnchenbrust 1/2 Tasse Onkel Ben's bereit braunen Reis, gekocht Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Richtungen Vorbereitung: 5 MinutenKoch: 8 Minuten Gemüse in Canola-Öl mit gemahlenen Szechuan-Pfefferkörnern dünsten.

Gesamt Zeit13 MinutenZutaten5 CountServing Size

Zutaten

  • 2 Tassen gefroren Cascadian Bauernhof Bio Chinesisch Rühren-braten Gemüse
  • 1 Esslöffel Rapsöl
  • Szechuan Pfefferkörner, gemahlen
  • 3 Unzen Bio gegrillte Hähnchenbrust
  • 1/2 Tasse Onkel Ben's bereit braunen Reis, gekocht
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Richtungen

Vorbereitung: 5 MinutenKoch: 8 Minuten
  1. Gemüse in Canola-Öl mit gemahlenen Szechuan-Pfefferkörnern dünsten. Mit gegrillter Hähnchenbrust und gekochtem braunem Reis servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 382kcal
  • Kalorien aus Fett: 150kcal
  • Kalorien aus Satfett: 11kcal
  • Kalorien aus Transfat: 1kcal
  • Fett: 17g
  • Gesamtzucker: 4g
  • Kohlenhydrate: 35g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1g
  • Cholesterin: 45mg
  • Natrium: 445mg
  • Protein: 27g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 2g
  • Ballaststoffe: 6g
  • Mono Fett: 9g
  • Omega3 Fettsäure: 1g
  • Omega6 Fettsäure: 3g
  • Poly Fett: 4g
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Trans Fettsäure: 0g
  • Wasser: 71g

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