Thymian und Rosmarin Kartoffeln

Thymian und Rosmarin Kartoffeln
Das Vitamin C in den Kartoffeln und die Mischung aus Kräutern und Knoblauch eignen sich hervorragend zur Bekämpfung einer verstopften Nase. So lecker und vielseitig, dass sie zu jedem Fleisch-, Fisch- oder Hühnchengericht passen. Gesamtzeit50 MinutenZutaten7 CountServing Size Zutaten 2 Pfund Kartoffeln, geschrubbt und in Scheiben geschnitten 1 Esslöffel Olivenöl 1 Esslöffel gehackter frischer Rosmarin oder 1 Teelöffel getrocknet, gemahlen 1 Esslöffel gehackter frischer Thymian oder 1 Teelöffel g

Das Vitamin C in den Kartoffeln und die Mischung aus Kräutern und Knoblauch eignen sich hervorragend zur Bekämpfung einer verstopften Nase. So lecker und vielseitig, dass sie zu jedem Fleisch-, Fisch- oder Hühnchengericht passen.

Gesamtzeit50 MinutenZutaten7 CountServing Size

Zutaten

  • 2 Pfund Kartoffeln, geschrubbt und in Scheiben geschnitten
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel gehackter frischer Rosmarin oder 1 Teelöffel getrocknet, gemahlen
  • 1 Esslöffel gehackter frischer Thymian oder 1 Teelöffel getrocknet, zerdrückt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Richtungen

Zubereitung: 10 MinutenKochen: 40 Minuten
  1. Den Ofen auf 425 ° F vorheizen.
  2. Legen Sie die Kartoffeln in eine 13 "x 9" Auflaufform. Fügen Sie das Öl, Rosmarin, Thymian, Knoblauch, Salz und Pfeffer hinzu und werfen Sie es gut um.
  3. Backen Sie für 40 Minuten oder bis golden und zart.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 108kcal
  • Kalorien aus Fett: 16kcal
  • Kalorien aus Satfett: 3kcal
  • Fett: 2g
  • Gesamt Zuckergehalt: 1g
  • Kohlenhydrate: 21g
  • Gesättigt Fett: 0 g
  • Natrium: 224 mg
  • Protein: 3 g
  • Eisen: 2 mg
  • Zink: 0 mg
  • Calcium: 27 mg
  • Magnesium: 28 mg
  • Kalium: 483 mg
  • Phosphor: 65mg
  • Vitamin A Carotinoid: 3re
  • Vitamin A: 29iu
  • Vitamin A: 2rae
  • Vitamin C: 7mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 12mcg
  • Cholin: 14mg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Disaccharide: 0g
  • Folat Dfe: 18mcg
  • Folat Lebensmittel: 18mcg
  • Gramm Gewicht: 117g
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharide: 1g
  • Mono Fett: 1g
  • Niacin Äquivalente: 2mg
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 19carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 1mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 12mcg
  • Wasser: 90g

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