Giftige Diät? Dieses schwarze Getränk wird Sie heilen.

Giftige Diät? Dieses schwarze Getränk wird Sie heilen.
Saft Generation Grüner Saft, mach Platz für schwarze Limonade. In der Welt der Entgiftungsgetränke ist Aktivkohle die coole neue Art, Ihr Inneres zu reinigen. Zum Glück sprechen wir nicht über die Dinge, die zum Grillen verwendet werden. Aktivkohle ist Asche, die auf hohe Temperaturen erhitzt und dann mit Dampf oder anderen natürlichen Aktivatoren wie Phosphorsäure behandelt wurde, bis sie zu einem hochporösen Pulver wird.

Saft Generation

Grüner Saft, mach Platz für schwarze Limonade. In der Welt der Entgiftungsgetränke ist Aktivkohle die coole neue Art, Ihr Inneres zu reinigen.

Zum Glück sprechen wir nicht über die Dinge, die zum Grillen verwendet werden. Aktivkohle ist Asche, die auf hohe Temperaturen erhitzt und dann mit Dampf oder anderen natürlichen Aktivatoren wie Phosphorsäure behandelt wurde, bis sie zu einem hochporösen Pulver wird. Das Endergebnis ist eine Substanz, die wie ein Magnet in Ihrem Körper für Müll wie Giftstoffe, Schwermetalle wie Quecksilber und sogar Blähungen verursachende Gas wirkt. Und da Aktivkohle nicht von Ihrem Verdauungstrakt absorbiert wird, passiert sie - und all das Unrat, das sie aufnimmt - direkt durch Sie hindurch.

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Aktivkohle ist nicht neu: Naturkostläden haben es für immer in Supplementform auf Lager, während ganzheitliche Praktiker es seit Jahren als Gegengift für Vergiftungen verwendet haben. Aber jetzt, Saft Bars in trendigen städtischen Gebieten wie New York, L.A., und Austin mischen das Pulver mit nur gereinigtes Wasser, Zitronensaft und natürliche Süßstoffe, um eine Limonade Reiniger mit einem tiefen tiny Farbton zu machen. (Kohle ist an sich überraschend geschmacklos.)

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Warum Kohle in Zitronensaft geben und nicht eine antioxidansreiche grüne Mischung wie Grünkohl? "Der Grund, warum wir Holzkohle in etwas Neutral anstatt in einen grünen Saft zu geben ist, weil Holzkohle nicht weiß, was gut und was schlecht ist, und du willst nicht, dass es auch gute Nährstoffe herausholt ", sagt Danielle Sobel, Gründerin der Juice Society in Austin . Mit anderen Worten, Aktivkohle ist so toll beim Aufsaugen von Stoffen in Ihrem Körper, dass es genauso gut an nützliche Nährstoffe oder Medikamente sowie schädliche Giftstoffe binden könnte. Um diese Effekte zu verringern, empfehlen Experten, alles mit Aktivkohle auf nüchternen Magen einzunehmen - oder zumindest eine oder zwei Stunden vor oder nach dem Essen.

Also sollten Sie Holzkohle-Saft versuchen? Leider gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die den Detox-Anspruch unterstützen, sagt Caroline Cederquist, MD, Gründerin von bistroMD. Aber einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Fähigkeit von Aktivkohle, Blähungen und Blähungen zu reduzieren, echt ist, so dass es sich lohnt, wenn Sie gelegentlich an Verdauungsbeschwerden leiden. (Auch wenn Ihre Magenprobleme häufig oder schwerwiegend sind, ist es wahrscheinlich besser, mit Ihrem Arzt zu arbeiten, um die Ursache herauszufinden.)

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Auch wenn Sie in Flaschen abgefüllte Holzkohle-Limonade kaufen oder zu Hause eine Aktivkohle-Kapsel mit Wasser vermischen (was vielleicht nicht so lecker schmeckt, aber genauso funktioniert), seien Sie vorsichtig: Zu viel Konsum kann Verstopfung durch Holzkohle verursachen saugt Wasser zusammen mit allem anderen auf."Ich nehme es eher zeitweise als täglich und trinke deutlich mehr Wasser und esse den ganzen Tag mehr ballaststoffreiche Lebensmittel", sagt Renee Rosen, zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin und Gründerin des Wellnessberatungsunternehmens Green Eggs & Kale.

Überprüfen Sie auch das Etikett oder fragen Sie an Ihrem lokalen Saft-Bar, um sicherzustellen, dass Ihre Kohle rein ist, bevor Sie trinken oder nehmen: Viele Holzkohle stammen aus natürlichen Quellen wie Kokosnussschalen, Torf oder Holz, aber einige können auch kommen aus Erdöl.

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