Turkey Club

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SIE KÖNNEN NITRITFREIEN SPECK BEI EINEM GESUNDHEITLICHEN LEBENSMITTELSPEICHER FINDEN, SOWIE BEI ​​VIELEN SUPERMÄRKTEN. VERSUCHEN SIE DIESES SANDWICH MIT MASHED RIPE AVOCADO STATT GUACAMOLE, WENN AVOCADOS ZUR VERFÜGUNG GESTELLT WERDEN UND ZUVERLÄSSIG PRICED. Gesamtzeit15 MinutenZutaten9 CountServing Size Zutaten 4 oz nitritfreier Putenschinken (wir haben Applegate Farms verwendet) 2 Vollkorn portugiesische Padinha Brötchen (je 4 Unzen) oder andere portugiesische Brötchen 4 Esslöffel Guacamole ode

SIE KÖNNEN NITRITFREIEN SPECK BEI EINEM GESUNDHEITLICHEN LEBENSMITTELSPEICHER FINDEN, SOWIE BEI ​​VIELEN SUPERMÄRKTEN. VERSUCHEN SIE DIESES SANDWICH MIT MASHED RIPE AVOCADO STATT GUACAMOLE, WENN AVOCADOS ZUR VERFÜGUNG GESTELLT WERDEN UND ZUVERLÄSSIG PRICED.

Gesamtzeit15 MinutenZutaten9 CountServing Size

Zutaten

  • 4 oz nitritfreier Putenschinken (wir haben Applegate Farms verwendet)
  • 2 Vollkorn portugiesische Padinha Brötchen (je 4 Unzen) oder andere portugiesische Brötchen
  • 4 Esslöffel Guacamole oder püriert Hass oder California Avocado
  • 3 Esslöffel leichte Mayonnaise
  • 1 Esslöffel gehackte Schalotten
  • 4 dünne Scheiben rote Zwiebel
  • 8 Unzen deli Putenbrust, in 1-Unzen-Scheiben
  • 1 mittlere Tomate, in 8 Scheiben schneiden
  • 4 Blätter Römersalat
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Anfahrt

Zubereitung: 10 MinutenKochen: 5 Minuten
  1. Den Putenschinken nach den Anweisungen des Pakets KOCHEN. Auf Papiertüchern abtropfen lassen.
  2. SLICE jede Rolle in Drittel über Kreuz. Rühren Sie die Guacamole oder Avocado, Mayonnaise und Schalotten zusammen.
  3. VERBREITEN Sie 2 Esslöffel der Guacamole auf der untersten Scheibe jeder Rolle. Jeweils 1 Zwiebelscheibe, 2 Scheiben Truthahn, 2 Scheiben Tomate, 1 Scheiben Speck und 1 Blattsalat belegen. Top mit der mittleren Scheibe jeder Rolle. Wiederholen Sie den Vorgang in der gleichen Reihenfolge. Top mit dem obersten Stück Rolle.
  4. Sichern Sie jede Rolle mit hohen Holzpicks. Diagonal halbieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 324kcal
  • Kalorien aus Fett: 128kcal
  • Kalorien aus Satfett: 28kcal
  • Fett: 14g
  • Gesamt Zucker: 8g
  • Kohlenhydrate : 32g
  • Gesättigtes Fett: 3g
  • Cholesterin: 54mg
  • Natrium: 1322mg
  • Protein: 19g
  • Calcium: 74mg
  • Ballaststoffe: 5g
  • Folat Dfe: 34mcg
  • Mono Fett: 3g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 2g
  • Andere: 19carbsg
  • Poly Fett: 3g
  • Lösliche Faser: 1g

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