Truthahn Wrap

Truthahn Wrap
Gesamtzeit2 Minuten ZutatenServing Size Zutaten 1 Vollkornmehl tortilla 4 Scheiben hormel natural pre-in Scheiben geschnittene Truthenne 1 Scheibe sargento deli style Käse Senf nach Geschmack Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Richtungen Vorbereitung: 2 Minuten Zutaten in Wrap kombinieren.

Gesamtzeit2 Minuten ZutatenServing Size

Zutaten

  • 1 Vollkornmehl tortilla
  • 4 Scheiben hormel natural pre-in Scheiben geschnittene Truthenne
  • 1 Scheibe sargento deli style Käse
  • Senf nach Geschmack
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Richtungen

Vorbereitung: 2 Minuten
  1. Zutaten in Wrap kombinieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 215kcal
  • Kalorien von Fett: 68kcal
  • Kalorien von Satfat: 39kcal
  • Fett: 8g
  • Gesamt Zuckergehalt: 2g
  • Kohlenhydrate: 23g
  • Gesättigt Fett: 4 g
  • Cholesterin: 44 mg
  • Natrium: 938 mg
  • Protein: 18 g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 1 g
  • Eisen: 2 mg
  • Zink: 1 mg
  • Calcium: 168 mg
  • Magnesium : 40mg
  • Kalium: 258mg
  • Phosphor: 178mg
  • Vitamin A Carotinoid: 0re
  • Vitamin A: 322iu
  • Vitamin A: 6rae
  • Vitamin A: 66re
  • Vitamin A Retinol: 6re
  • Vitamin C: 3mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 1mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 1mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg: 1mg
  • Beta-Carotin Equiv: 2mcg
  • Beta-Carotin: 2mcg
  • Biotin: 2mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Folat Dfe: 11mcg
  • Folat Futter: 3mcg
  • Folat: 3mcg
  • Gramm Gewicht: 124g
  • Mono Fett: 1g
  • Niacin Äquivalente: 3mg
  • Poly Fett: 0g
  • Sel Enium: 14mcg
  • lösliche Ballaststoffe: 1g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 0mcg
  • Wasser: 57g

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