Tzatziki

Tzatziki
Gesamtzeit6 Minuten ZutatenServing Size Zutaten 1 Tasse plain griechischen Stil Joghurt 1/2 Gurke (gerieben und gepresst, um extra Flüssigkeit zu entfernen) 1 Gewürznelke gehackter Knoblauch 1/2 Teelöffel Salz 2 Esslöffel gehackter Dill oder Minze oder eine Kombination Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Mix 1 Tasse einfachen griechischen Stil Joghurt mit 1/2 Gurke (gerieben und gequetscht, um zusätzliche Flüssigkeit zu entfernen), 1 gehackte Knoblauchzehe, 1/2 Te

Gesamtzeit6 Minuten ZutatenServing Size

Zutaten

  • 1 Tasse plain griechischen Stil Joghurt
  • 1/2 Gurke (gerieben und gepresst, um extra Flüssigkeit zu entfernen)
  • 1 Gewürznelke gehackter Knoblauch
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 2 Esslöffel gehackter Dill oder Minze oder eine Kombination
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

  1. Mix 1 Tasse einfachen griechischen Stil Joghurt mit 1/2 Gurke (gerieben und gequetscht, um zusätzliche Flüssigkeit zu entfernen), 1 gehackte Knoblauchzehe, 1/2 Teelöffel Salz und 2 Esslöffel gehackter Dill oder Minze oder eine Kombination.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 28kcal
  • Kalorien aus Fett: 12kcal
  • Kalorien aus Satfett: 8kcal
  • Fett: 1g
  • Gesamt Zucker: 2g
  • Kohlenhydrate : 3g
  • Gesättigtes Fett: 1g
  • Cholesterin: 5mg
  • Natrium: 213mg
  • Protein: 2g
  • Calcium: 56mg
  • Ballaststoffe: 0g
  • Folat Dfe: 3mcg
  • Mono Fett: 0g
  • Sonstiges: 0carbsg

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