Der schlimmste Tag für Gewichtsverlust

Der schlimmste Tag für Gewichtsverlust
Seien Sie vorsichtig bei dem, was Sie am Samstag essen - Ihre Taille könnte in den nächsten Wochen mit einem Fall von Montag enden, sagen Forscher der Washington University School of Medicine. Mit Hilfe von Ernährungstagebüchern, Trainingsmonitoren und einer Reihe von Wiegen verfolgten sie 48 Erwachsene (50 bis 60 Jahre alt) und stellten fest, dass die Teilnehmer am Samstag mehr Kalorien zu sich nahmen als an jedem anderen Tag der Woche.

Seien Sie vorsichtig bei dem, was Sie am Samstag essen - Ihre Taille könnte in den nächsten Wochen mit einem Fall von Montag enden, sagen Forscher der Washington University School of Medicine. Mit Hilfe von Ernährungstagebüchern, Trainingsmonitoren und einer Reihe von Wiegen verfolgten sie 48 Erwachsene (50 bis 60 Jahre alt) und stellten fest, dass die Teilnehmer am Samstag mehr Kalorien zu sich nahmen als an jedem anderen Tag der Woche. Über ein Jahr, sagen die Forscher, würde das zusätzliche noshing zu 9 mehr Pfunden addieren.

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236: Am Samstag werden mehr Kalorien pro Person verbraucht als an Wochentagen, im Durchschnitt

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