Yankee Doodle Makkaroni Salat

Yankee Doodle Makkaroni Salat
Gesamt Zeit1 Stunde 15 Minuten ZutatenRegulierung Zutaten 1/2 Tasse fettfreie saure Sahne 1/4 Tasse fettarme Mayonnaise 1 1/2 Esslöffel Rotweinessig oder Apfelessig 1/2 Teelöffel Salz 8 Unzen Makkaroni , gekocht und entwässert 4 Rippen Sellerie, in Scheiben geschnitten 3 Schalotten, in Scheiben geschnitten 1/2 Tasse gefrorene Erbsen, aufgetaut 1 (4 Unzen) gewürfelte Pimientos, abgetropft 2 hart gekochte Eier , grob gehackt 2 Esslöffel gehackte Petersilie Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bü

Gesamt Zeit1 Stunde 15 Minuten ZutatenRegulierung

Zutaten

  • 1/2 Tasse fettfreie saure Sahne
  • 1/4 Tasse fettarme Mayonnaise
  • 1 1/2 Esslöffel Rotweinessig oder Apfelessig
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 8 Unzen Makkaroni , gekocht und entwässert
  • 4 Rippen Sellerie, in Scheiben geschnitten
  • 3 Schalotten, in Scheiben geschnitten
  • 1/2 Tasse gefrorene Erbsen, aufgetaut
  • 1 (4 Unzen) gewürfelte Pimientos, abgetropft
  • 2 hart gekochte Eier , grob gehackt
  • 2 Esslöffel gehackte Petersilie
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Anfahrt

  1. In einer großen Schüssel die Sauerrahm, Mayonnaise, Essig und Salz mischen. Fügen Sie die Makkaroni, Sellerie, Schalotten, Erbsen, Pimientos, Eier und Petersilie hinzu. Toss zum Überziehen. Bedecken Sie und kühlen Sie für mindestens 1 Stunde.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 164kcal
  • Kalorien aus Fett: 26kcal
  • Kalorien aus Satfett: 7kcal
  • Fett: 3g
  • Gesamt Zucker: 3g
  • Kohlenhydrate : 28g
  • Gesättigtes Fett: 1g
  • Cholesterin: 54mg
  • Natrium: 277mg
  • Protein: 7g
  • Eisen: 2mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium: 46mg
  • Magnesium: 25mg
  • Kalium: 207mg
  • Phosphor: 106mg
  • Vitamin A Carotinoid: 79re
  • Vitamin A: 896iu
  • Vitamin A: 71rae
  • Vitamin A Retinol: 31re
  • Vitamin C: 17mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 2mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 457mcg
  • Biotin: 3mcg
  • Cholin: 29mg
  • Chrom: 0mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Disaccharide: 1g
  • Fluorid: 7mg
  • Folat Dfe: 92mcg
  • Folsäure Lebensmittel: 136mcg
  • Gramm Gewicht: 115g
  • Jod: 7mcg
  • Mangan: 0mg
  • Molybdän: 4mcg
  • Monosaccharide: 0g
  • Mono Fett: 1g
  • Niacin Äquivalente: 4mg
  • Omega6 Fettsäure: 0g Andere: 23carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 23mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 36mcg
  • Wasser : 77g

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