Ziti mit Pilzsoße

Ziti mit Pilzsoße
Gesamt Zeit45 MinutenZutaten10 CountServing Size Zutaten 3/4 Pfund Button und / oder Cremini Pilze, in Scheiben geschnitten 1 kleine rote Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 3/4 Tasse Madeira oder alkoholfreier Weißwein 1 Dose (14 1 / 2 Unzen) fettfreie reduzierte Natrium-Hühnerbrühe 1 Dose (15 Unzen) gewürfelte Tomaten 1/2 Teelöffel getrockneter Rosmarin, zerbröckelt 1/4 Teelöffel Salz 8 Unzen ziti 1/2 Tasse (2 Unzen) geriebener Parmesankäse Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Gesamt Zeit45 MinutenZutaten10 CountServing Size

Zutaten

  • 3/4 Pfund Button und / oder Cremini Pilze, in Scheiben geschnitten
  • 1 kleine rote Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 3/4 Tasse Madeira oder alkoholfreier Weißwein
  • 1 Dose (14 1 / 2 Unzen) fettfreie reduzierte Natrium-Hühnerbrühe
  • 1 Dose (15 Unzen) gewürfelte Tomaten
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Rosmarin, zerbröckelt
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 8 Unzen ziti
  • 1/2 Tasse (2 Unzen) geriebener Parmesankäse
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Richtungen

Vorbereitung: 10 MinutenKoch: 35 Minuten
  1. Eine große Antihaft-Pfanne mit Antihaftspray beschichten. Fügen Sie die Pilze, Zwiebel und Knoblauch hinzu. Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren für 10 bis 12 Minuten, oder bis die Zwiebel weich ist und die Pilze anfangen zu bräunen. Fügen Sie den Wein hinzu. Cook für 3 bis 5 Minuten oder bis auf 1/4 Tasse reduziert. Fügen Sie die Brühe, Tomaten (mit Saft), Rosmarin und Salz hinzu. 10 bis 12 Minuten köcheln lassen.
  2. Inzwischen kochen Sie die Pasta nach den Anweisungen des Pakets. In eine Schüssel geben. Fügen Sie die Soße und den Parmesankäse hinzu.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 392kcal
  • Kalorien aus Fett: 48kcal
  • Kalorien aus Satfett: 23kcal
  • Fett: 5g
  • Gesamt Zucker: 11g
  • Kohlenhydrate : 57g
  • Gesättigtes Fett: 3g
  • Cholesterin: 13mg
  • Natrium: 731mg
  • Protein: 17g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 1g
  • Eisen: 2mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium : 187mg
  • Magnesium: 19mg
  • Kalium: 361mg
  • Phosphor: 188mg
  • Vitamin A Carotinoid: 43re
  • Vitamin A: 487iu
  • Vitamin A: 38rae
  • Vitamin A: 60re
  • Vitamin A Retinol: 17 Re
  • Vitamin C: 11mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 3mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 15iu
  • Vitamin D Mcg: 0mcg
  • Vitamin E Alpha Äquivalente: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Beta-Carotin Äquiv .: 258mcg
  • Beta-Carotin: 252mcg
  • Biotin: 15mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 4g
  • Folat Dfe: 19mcg
  • Folat Lebensmittel: 19mcg
  • Folat: 19mcg
  • Gramm Gewicht: 429g
  • Jod: 3mcg
  • Mono Fett: 1g
  • Niacin Äquivalente: 5mg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 11mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 0mcg
  • Wasser: 137g

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