• Easy Hähnchen mit schwarzen Bohnen und Reis

    Easy Hähnchen mit schwarzen Bohnen und Reis

    " Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten, es schmeckt gut und es ist fettarm kann mehr Knoblauch und roten Pfeffer hinzufügen - das tue ich immer! " Gesamtzeit42 MinutenZutaten10 CountServing Size Zutaten 1 Tasse weißer Reis 1/2 Pfund ohne Knochen, ohne Haut Hähnchenbrust, in Würfel geschnitten 1 Packung (1 Teelöffel) Hühnerbrühe 1 mittelgroße süße Zwiebel, gehackt 1 Dose (14-19 Unzen) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 1 Teelöffel Knoblauchpulver 1/2 Teelöffel gemahlener roter Pfeffer 1 1Weiterlesen
  • Ich kann dir helfen

    Ich kann dir helfen

    Trideepblue aus Wisconsin: Der Autor beschreibt eine persönliche Reise und bietet ein Plädoyer für andere, Gesundheit zu wählen, und bietet eine Möglichkeit für sie, dies zu tun. Weiterlesen
  • Rühren-Fry Suppe

    Rühren-Fry Suppe

    Kein anderes Gericht kocht schneller als ein Rührfisch. Aber die Zeit, die es braucht, um diese Gemüse vorzubereiten (und die Wäscheliste der Zutaten, die für eine Soße benötigt werden, zusammenzustellen) kann Sie oft verlangsamen. Ein paar clevere Abkürzungen (wie die Verwendung von vorgespritzten Pilzen und geputztem Babyspinat) sparen wertvolle Minuten, während ein schnelles Brühe in der Suppe die Notwendigkeit komplizierter Soßen ersetzt.Weiterlesen
  • Cowboy Bob Beans

    Cowboy Bob Beans

    Ein schmackhaftes Gericht, das sowohl Koch als auch Geldbeutel einfach macht. Mit Salat und Knoblauchbrot servieren. Gesamtzeit41 MinutenZutaten8 CountServing Size Zutaten 1 Dose (28 Unzen) Gelbaugenbohnen 1 Dose (15 Unzen) Kidneybohnen 1 Zwiebel, gehackt 1 grüne Paprika, gehackt 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 Pfund Frankfurter, in Scheiben geschnitten 4 Esslöffel Butter 1 Dose (20 Unzen) Chunk-Style Ananas, abgetropft, Saft auf Vorrat Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen WegbWeiterlesen
  • Hirse Pilaw

    Hirse Pilaw

    Gesamtzeit45 MinutenZutaten10 CountServing Size Zutaten 1 Tasse Hirse 1 1/2 Tassen Wasser 1 Tasse Hühnerbrühe 1/4 Teelöffel Salz 1/2 Tasse goldene Rosinen 2 Esslöffel trockener Sherry 1 Esslöffel natives Olivenöl Extra 1/3 Tasse natürliche Mandeln, grob gehackt 1 1/2 Teelöffel gehackter frischer Rosmarin 2 Esslöffel gehackte flache Petersilie Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Richtungen Vorbereitung: 6 MinutenKochen: 29 Minuten Kochen Sie in einem mittelgroßen Kochtopf bei mWeiterlesen

Mexikanische Eier

Gesamt Zeit15 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 1 Dose ( 15 Unzen) vegetarische refried Bohnen 3/4 Tasse gekühlt oder Salsa 4 Eier 1/4 Tasse saure Sahne 4 Vollkorn Tortillas (8 "Durchmesser), erwärmt Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Vorbereitung: 5 MinutenKoch: 10 Minuten Eine große antihaftbeschichtete Pfanne mit Kochspray beschichten 1/2 Tasse Salsa bei mittlerer Hitze 2 Minuten oder bis die Mischung brodelt heiss.Weiterlesen

Kleiner Tookie trainiert

Delete from Chicago: Dieses Video zeigt ein Beispiel des Jugendliche ab 7 Jahren Vorbereitung auf die 5-minütige Übung Aufwärmen vor der Auftrittszeit Weiterlesen

Gesundheit

Spaghetti mit roter Muschelsauce

Gesamtzeit40 MinutenZutaten10 CountServing Size Zutaten 8 Unzen Spaghetti 2 Dutzend Kirschkernmuscheln, geschrubbt 1 Esslöffel Olivenöl 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 kleine Zwiebel, gehackt 3 Tassen geschälte Pflaumentomaten, abgetropft und gehackt 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer 1/4 Tasse Tomatenmark Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Zubereitung: 10 MinutenKochen: 30 Minuten Koche dWeiterlesen

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