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So gehen Sie auf eine Low-Carb-Diät ohne Going Hangry

Getty RF Wenn du jemals Kohlenhydrate geschnitten hast, um Gewicht zu verlieren, hast du vielleicht bemerkt, dass du dich dabei launisch, gereizt und bereit fühlst, ein Keksmonster zu ziehen . Das liegt daran, dass Kohlenhydrate nicht nur ein essenzieller Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sind - sie spielen auch eine wichtige Rolle, wie Sie sich fühlen, sagt der in Toronto ansässige Diätassistent Micah Grobman.Weiterlesen
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