4 Neue Sonnenschutzregeln

4 Neue Sonnenschutzregeln
Jetzt, wo das Wetter endlich mild ist, sehnen sich die meisten von uns nach ernsthafter Sonne. Aber was ist der beste Weg, um Ihre Haut vor schädlichen Strahlen zu schützen? Mit seinen jährlichen Sonnenschutz-Bewertungen hat die gemeinnützige Umweltarbeitsgruppe (EWG) Sie abgedeckt (Wortspiel total intendiert).

Jetzt, wo das Wetter endlich mild ist, sehnen sich die meisten von uns nach ernsthafter Sonne. Aber was ist der beste Weg, um Ihre Haut vor schädlichen Strahlen zu schützen? Mit seinen jährlichen Sonnenschutz-Bewertungen hat die gemeinnützige Umweltarbeitsgruppe (EWG) Sie abgedeckt (Wortspiel total intendiert).

15 Sonnensicherheitstipps von Dermatologen

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Die Gruppe hat die Etiketten von mehr als 1 800 Sonnencremes untersucht, um zu sehen, wie effektiv und sicher sie wirklich sind - was dank der FDA keine leichte Aufgabe ist, sagt Nneka Leiba, MPH, eine der Autoren des Berichts und Senior Research Analyst bei der EWG: "Die FDA gibt eine Menge Ressourcen für die Regulierung von Lebensmitteln aus und sehr wenig für die Regulierung von Kosmetika", sagt sie. Die fehlende Bereitschaft der Behörde, Körperpflegeprodukte zu regulieren, kam Anfang Mai, als die FDA neue Regeln aufstellte, die irreführende Wörter wie "wasserdicht" auf Sonnenschutz-Etiketten verboten hätten.

Hier sind vier neue Sonnenschutzregeln aus der EWG zu beachten:

Regel 1: Kenne das "toxische Trio". Die FDA hat 17 Wirkstoffe in Sonnencremes zugelassen, und viele von ihnen stellen potenzielle Gesundheitsgefahren dar, sagt Leiba. Am problematischsten sind chemische Sonnenschutz-Inhaltsstoffe, die von Ihrer Haut absorbiert werden, im Gegensatz zu mineralischen Zutaten. Diese Chemikalien können Hormone in Ihrem Körper stören und beeinflussen alles von Ihrer Schilddrüse zu Ihrem Fortpflanzungssystem. Halten Sie Ausschau nach:

  • Oxybenzon Der Bericht, der von der EWG als der schlechteste der chemischen Bestandteile angesehen wird, empfiehlt die Vermeidung von Sonnencremes, die diesen Wirkstoff als einen der Wirkstoffe aufführen.
  • Vitamin A oder Retinylpalmitat Umgehen Sie diesen Bestandteil, der als Konservierungsmittel oder zur Verbesserung des Hautbildes verwendet wird. Studien zeigen, dass es das Risiko von Hautkrebs erhöhen kann.
  • Sonnenschutzmittel / Insektenschutzmittel Combos Insektenschutzmittel sollten nur einmal am Tag und nicht alle zwei Stunden als Sonnenschutzmittel aufgetragen werden.

Jedes Produkt, das in dem neuen Bericht eine Gefahrenbewertung von 1 oder 2 erhielt, ist frei von allen drei dieser Chemikalien. Auf der Website der EWG finden Sie spezifische Produktvorschläge.

Regel # 2: Verlassen Sie sich nicht auf "breites Spektrum", um Sie zu schützen. Bevor die FDA ihre vorgeschlagenen - und jetzt verspäteten - Richtlinien vorlegte, könnte jedes Sonnenschutzmittelunternehmen die Worte "breites Spektrum" auf ein Produkt fallen lassen. Wenn (und wenn) diese neuen Richtlinien in Kraft treten, müssen Unternehmen der FDA beweisen, dass Sonnenschutzmittel sowohl gegen Sonnenbrand verursachende UVB-Strahlen als auch gegen krebserregende UVA-Strahlen schützen.Bis dahin können Sie Ihre Haut mit dem echten Breitbandschutz schützen, den Sie mit Sonnenschutzmitteln wie Zinkoxid, Titandioxid, Avobenzon oder Mexoryl SX als Wirkstoffe erhalten können.

In jüngster Zeit gab es einige Bedenken über Nanopartikel Zinkoxid und Titandioxid, aber Leiba sagt, dass EWG nach der Durchsicht der Studie Produkte mit Nanopartikeln gut empfehlen kann, weil es wenig Beweise dafür gibt, dass sie in Ihre Haut eindringen. Wenn Sie sie immer noch meiden würden, listet der Bericht viele Nicht-Nano-Sonnenschutzmittel auf.

Gewusst wie: Altern Sie Ihre Haut

Regel # 3: Immer für Cremes entscheiden. "Chemikalien in Sonnenschutzmitteln waren für Ihre Haut gedacht, nicht für Ihre Lunge", sagt Leiba. Aber das ist, wo Ihre Sonnencreme enden kann, wenn Sie Sprays oder Pulver verwenden, und es gibt wenig Informationen darüber, was mit diesen Chemikalien passiert, wenn sie in Ihre Atemwege gelangen. Wie bei Sonnenschutztüchern, sagt Leiba, dass es keine Daten gibt, die zeigen, wie viel Sonnencreme tatsächlich auf Ihre Haut übertragen wird, wenn Sie sie anwischen.

Regel # 4: Dein Make-up schützt dich nicht. Es mag sich anfühlen, als würden Sie Ihr Gesicht schützen, wenn Sie auf Ihrem SPF 15 Fundament reiben, aber das ist nicht ausreichend, sagt Leiba. Frauen tragen ihr Make-up oft nur einmal am Morgen auf, vorausgesetzt, dass sie den ganzen Tag Schutz bieten, wenn sie alle zwei Stunden regelmäßig Sonnencreme auf ihre Gesichter auftragen müssen. Ihre beste Wette ist es, eine leichte Sonnencreme den ganzen Tag neu aufzutragen.

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