Getrocknete Pflaume Crisp

Getrocknete Pflaume Crisp
Auch wenn die kalifornische Pflaumenindustrie Pflaumen als getrocknete Pflaumen umschreiben wollte, war das eine verlorene Schlacht, da die meisten Leute sie immer noch als Pflaumen bezeichnen. Und obwohl auf dem Markt viele Bezeichnungen sowohl getrocknete Pflaumen als auch getrocknete Pflaumen enthalten, gibt es einige Marken, die einfach Pflaumen sagen.

Auch wenn die kalifornische Pflaumenindustrie Pflaumen als getrocknete Pflaumen umschreiben wollte, war das eine verlorene Schlacht, da die meisten Leute sie immer noch als Pflaumen bezeichnen. Und obwohl auf dem Markt viele Bezeichnungen sowohl getrocknete Pflaumen als auch getrocknete Pflaumen enthalten, gibt es einige Marken, die einfach Pflaumen sagen.

Gesamtzeit3 Stunden 5 MinutenZutaten7 CountServing Size

Zutaten

  • 2 Tassen entsteinte Pflaumen
  • 2 Tassen ungesüßter Apfelsaft
  • 1/2 Tasse Schnellkoch-Hafer
  • 1/2 Tasse fein gehackte Walnüsse
  • 1 / 4 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Piment
  • 6 Esslöffel Butter
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

Zubereitung: 10 MinutenKochen: 35 Minuten
  1. In einer mittelgroßen Schüssel die Pflaumen im Apfelsaft einweichen, bis der Saft absorbiert ist, mehrere Stunden oder über Nacht.
  2. Den Ofen auf 350 ° F vorheizen. Butter eine 8 x 8-Zoll-Backform.
  3. In einer kleinen Schüssel Hafer, Walnüsse, Salz und Piment vermischen. Mit den Fingern in 4 Esslöffel Butter arbeiten. Die Hälfte der Mischung in die vorbereitete Form geben. Die Pflaumenmischung darüber gießen, mit der restlichen Hafermischung bestreuen und mit den restlichen 2 EL Butter punkten.
  4. Backen Sie für 35 Minuten, oder bis der Belag golden und knusprig ist.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 241kcal
  • Kalorien aus Fett: 163kcal
  • Kalorien aus Satfett: 69kcal
  • Kalorien aus Transfat: 3kcal
  • Fett: 18g
  • Gesamtzucker: 9g
  • Kohlenhydrate: 18g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8g
  • Cholesterin: 31mg
  • Natrium: 101mg
  • Protein: 4g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 1g
  • Ballaststoffe: 2g
  • Gramm Gewicht: 118g
  • Mono Fett: 5g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 4g
  • Poly Fett: 4g
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Transfettsäure: 0g
  • Wasser: 77g