Frischer Ingwer-Citrus-Tee

Frischer Ingwer-Citrus-Tee
Perfekt, wenn Sie erkältet sind oder Ihr Magen etwas mulmig ist. Gesamtzeit20 MinutenZutaten4 CountServing Size Zutaten 4 Tassen Wasser 1/2 Tasse dünn geschnittener frischer Ingwer 4 Streifen (2 x 1/2 Zoll) Zitronenschale 4 Streifen ( 2 x 1/2 Zoll) Orangenschale Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Zubereitung: 5 MinutenKochen: 15 Minuten In einem kleinen Kochtopf alle Zutaten vermischen und zu einem Bei großer Hitze kochen lassen.

Perfekt, wenn Sie erkältet sind oder Ihr Magen etwas mulmig ist.

Gesamtzeit20 MinutenZutaten4 CountServing Size

Zutaten

  • 4 Tassen Wasser
  • 1/2 Tasse dünn geschnittener frischer Ingwer
  • 4 Streifen (2 x 1/2 Zoll) Zitronenschale
  • 4 Streifen ( 2 x 1/2 Zoll) Orangenschale
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

Zubereitung: 5 MinutenKochen: 15 Minuten
  1. In einem kleinen Kochtopf alle Zutaten vermischen und zu einem Bei großer Hitze kochen lassen. Reduzieren Sie auf ein leichtes köcheln, teilweise bedecken Sie und kochen Sie, bis der Tee würzig und würzig ist, ungefähr 15 Minuten.
  2. Heiß trinken oder auf Zimmertemperatur abkühlen und kühlen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 10kcal
  • Kalorien aus Fett: 1kcal
  • Kalorien aus Satfett: 0kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 0g
  • Kohlenhydrate : 2g
  • Natrium: 9mg
  • Protein: 0g
  • Calcium: 11mg
  • Ballaststoffe: 0g
  • Folat Dfe: 2mcg
  • Andere: 2carbsg

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