Frische Säfte - Pitta

Frische Säfte - Pitta
Diese frischen Säfte kombinieren Obst und Gemüse und bieten eine Fülle an Vitaminen und Mineralien, die von der Haut bis zur Immunität helfen. Sie enthalten nicht nur Superfoods für Ihr Dosha, sondern auch Würze für den Geschmack (Ingwer für Vata und Kapha, Minze für Pitta) - und für zusätzliche Dosha-Balancing Vorteile.

Diese frischen Säfte kombinieren Obst und Gemüse und bieten eine Fülle an Vitaminen und Mineralien, die von der Haut bis zur Immunität helfen. Sie enthalten nicht nur Superfoods für Ihr Dosha, sondern auch Würze für den Geschmack (Ingwer für Vata und Kapha, Minze für Pitta) - und für zusätzliche Dosha-Balancing Vorteile.

Gesamtzeit5 MinutenZutaten3 CountServing Size

Zutaten

  • 1 Tasse Wassermelonenstücke
  • 1/2 mittelgroße Gurke, geschält und gehackt
  • 2 Esslöffel gepackte Minzblätter
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Wegbeschreibung

Vorbereitung: 5 Minuten
  1. Wassermelone, Gurke und Minze in einen Entsafter geben und gemäß den Anweisungen des Herstellers verarbeiten. Sofort servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 76kcal
  • Kalorien aus Fett: 3kcal
  • Kalorien aus Satfett: 1kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 14g
  • Kohlenhydrate : 19g
  • Gesättigtes Fett: 0g
  • Natrium: 43mg
  • Protein: 1g
  • Calcium: 29mg
  • Ballaststoffe: 3g
  • Folat Dfe: 14mcg
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 3carbsg
  • Poly Fett: 0g
  • Lösliche Faser: 1g

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