Fruchtpokal

Fruchtpokal
Der Aromakühler - perfekt für die Jahreszeit - ist mit Antioxidantien-reichen Beeren und Vitamin C vollgepackt. Gesamtdauer25 MinutenBestandteileServinggröße Zutaten 3/4 Tasse Limonade 3 Esslöffel Heidelbeeren und in Scheiben geschnittene Erdbeeren 2 Viertel Orangenscheiben 4 ganze Basilikumblätter im Shaker 1/2 Tasse Sodawasser und garnieren mit einer Zitronenschale Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Kombinieren Sie 3/4 Tasse Limonade mit 3 EL Blaubeeren und ges

Der Aromakühler - perfekt für die Jahreszeit - ist mit Antioxidantien-reichen Beeren und Vitamin C vollgepackt.

Gesamtdauer25 MinutenBestandteileServinggröße

Zutaten

  • 3/4 Tasse Limonade
  • 3 Esslöffel Heidelbeeren und in Scheiben geschnittene Erdbeeren
  • 2 Viertel Orangenscheiben
  • 4 ganze Basilikumblätter im Shaker
  • 1/2 Tasse Sodawasser und garnieren mit einer Zitronenschale
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

  1. Kombinieren Sie 3/4 Tasse Limonade mit 3 EL Blaubeeren und geschnittenen Erdbeeren, 2 Viertel Orangenscheiben und 4 ganzen Basilikum Blätter in einem Shaker. Kühl 20 Minuten oder bis zu 1 Stunde. In ein mit Eis gefülltes Weinglas gießen, mit 1/2 Tasse Sodawasser auffüllen und mit einer Zitronenschale garnieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 108kcal
  • Kalorien aus Fett: 2kcal
  • Kalorien aus Satfett: 0kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 25g
  • Kohlenhydrate : 28 g
  • Natrium: 33 mg
  • Protein: 1 g
  • Eisen: 1 mg
  • Zink: 0 mg
  • Calcium: 38 mg
  • Magnesium: 13 mg
  • Kalium: 150 mg
  • Phosphor: 16 mg
  • Vitamin A Carotinoid: 22re
  • Vitamin A: 215iu
  • Vitamin A: 11rae
  • Vitamin C: 42mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 99mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Cholin: 6mg
  • Chrom: 0mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Disaccharide: 0g
  • Folat Dfe: 21mcg
  • Folat Lebensmittel: 21mcg
  • Gramm Gewicht: 379g
  • Jod: 1mcg
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharide: 2g
  • Niacin Äquivalente : 0mg
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 1carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 1mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 1g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 11 mcg
  • Wasser: 3 50g