Gingersnap Haferflocken

Gingersnap Haferflocken
Gesamtzeit5 MinutenZutaten2 CountServing Größe Zutaten 1/4 Tasse Schnellkochen Haferflocken 1 Gingersnap Keks, grob zerdrückt Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Zubereitung: 2 MinutenKochen: 3 Minuten Den Hafer gemäß den Anweisungen auf der Verpackung garen. Sprinkle mit dem Keks.

Gesamtzeit5 MinutenZutaten2 CountServing Größe

Zutaten

  • 1/4 Tasse Schnellkochen Haferflocken
  • 1 Gingersnap Keks, grob zerdrückt
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

Zubereitung: 2 MinutenKochen: 3 Minuten
  1. Den Hafer gemäß den Anweisungen auf der Verpackung garen. Sprinkle mit dem Keks.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 113kcal
  • Kalorien aus Fett: 20kcal
  • Kalorien aus Satfett: 2kcal
  • Fett: 2g
  • Gesamt Zuckergehalt: 2g
  • Kohlenhydrate: 20g
  • Gesättigt Fett: 0g
  • Natrium: 46mg
  • Protein: 3g
  • Eisen: 2mg
  • Calcium: 21mg
  • Magnesium: 3mg
  • Kalium: 24mg
  • Vitamin A: 0iu
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Ballaststoffe: 2g
  • Folat Dfe: 6mcg
  • Gramm Gewicht: 28g
  • Mono Fett: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Poly Fett: 0g
  • Wasser: 0g

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