Ziegenkäse-Berry Bruschetta

Ziegenkäse-Berry Bruschetta
Gesamt Zeit25 MinutenReggenbestandteileServices Zutaten 1 kleines Vollkorn-Baguette, schräg geschnitten in 12 Scheiben 1/4 "dick 1/4 lb Erdbeeren, geschält und geviertelt 1 Schalotte, weiße und grüne Teile, in Scheiben geschnitten 1 TL Agave Nektar 2 Grinds schwarzer Pfeffer 2 Unzen weicher Ziegenkäse 4 Schnittlauch, geschient Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Richtungen Backofen auf 350F vorheizen.

Gesamt Zeit25 MinutenReggenbestandteileServices

Zutaten

  • 1 kleines Vollkorn-Baguette, schräg geschnitten in 12 Scheiben 1/4 "dick
  • 1/4 lb Erdbeeren, geschält und geviertelt
  • 1 Schalotte, weiße und grüne Teile, in Scheiben geschnitten
  • 1 TL Agave Nektar
  • 2 Grinds schwarzer Pfeffer
  • 2 Unzen weicher Ziegenkäse
  • 4 Schnittlauch, geschient
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Richtungen

  1. Backofen auf 350F vorheizen.
  2. Baguette Scheiben auf ein kleines Backblech legen und für 10 bis 12 Minuten backen, bis golden und knackig.Entfernen und abkühlen.
  3. In einer Küchenmaschine, Erdbeeren, Schalotte , Agavendicksaft und schwarzen Pfeffer, bis sie gehackt sind. (Nicht pürieren.)
  4. Auf jeden Baguettescheibe 1 Teelöffel Ziegenkäse geben, mit 1 Teelöffel Erdbeermischung bestreuen und mit Schnittlauch bestreuen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 113kcal
  • Kalorien aus Fett: 28kcal
  • C aus Satfett: 19kcal
  • Fett: 3g
  • Gesamt Zucker: 3g
  • Kohlenhydrate: 17g
  • Gesättigte Fett: 2g
  • Cholesterin: 7mg
  • Natrium: 188mg
  • Protein: 5g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 0mg
  • Calcium: 29mg
  • Magnesium: 7mg
  • Kalium: 63mg
  • Phosphor: 45mg
  • Vitamin A Carotinoid: 12re
  • Vitamin A: 253iu
  • Vitamin A: 46rae
  • Vitamin A Retinol: 40re
  • Vitamin C: 18mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin D Iu: 2iu
  • Vitamin D Mcg: 0 mcg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0 mg
  • Beta-Carotin: 71 mcg
  • Biotin: 1 mcg
  • Cholin: 4 mg
  • Kupfer: 0 mg
  • Ballaststoffe: 2 g
  • Disaccharide: 0g
  • Folat Dfe: 13mcg
  • Folsäure Lebensmittel: 13mcg
  • Gramm Gewicht: 78g
  • Jod: 3mcg
  • Mangan: 0mg
  • Molybdän: 1mcg
  • Monosaccharide: 1g
  • Mono Fett: 1g
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 11carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 1mcg
  • Lösliche Faser: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 12 McG
  • Wasser: 39g

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