Grüner Tee und Ingwer-Tau Pop

Grüner Tee und Ingwer-Tau Pop
Coole Vorteile: Grüner Tee fördert den Stoffwechsel, während entzündungshemmender Ingwer bei der Muskelregeneration hilft. Gesamtzeit6 Stunden 15 MinutenZutatenServing Size Zutaten 1 Zoll Stück geschälter frischer Ingwer 2 Tassen Wasser 2 Grünteebeutel 2 EL Honig 4 TL frischer Limettensaft 1 Tasse Honigstückchen 1/2 Tasse Kokoswasser Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Schneiden Sie 1 "Stück geschält frischen Ingwer in Scheiben.

Coole Vorteile: Grüner Tee fördert den Stoffwechsel, während entzündungshemmender Ingwer bei der Muskelregeneration hilft.

Gesamtzeit6 Stunden 15 MinutenZutatenServing Size

Zutaten

  • 1 Zoll Stück geschälter frischer Ingwer
  • 2 Tassen Wasser
  • 2 Grünteebeutel
  • 2 EL Honig
  • 4 TL frischer Limettensaft
  • 1 Tasse Honigstückchen
  • 1/2 Tasse Kokoswasser
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

  1. Schneiden Sie 1 "Stück geschält frischen Ingwer in Scheiben. In den Topf mit 2 Tassen Wasser geben. Zum Kochen bringen. 2 Minuten kochen, vom Herd nehmen, 2 grüne Teebeutel hinzufügen und 3 Minuten ziehen lassen, Teebeutel und Ingwer verwerfen, 2 EL Honig und 4 TL frischen Limettensaft unterrühren, abkühlen lassen 1 Püppchen Honigwürfel pürieren und unterrühren 1 / 2 Tassen Kokoswasser zugeben, unterrühren, unter 6 Eisplätzchen verteilen und mindestens 6 Stunden einfrieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 34kcal
  • Kalorien aus Fett: 0kcal
  • Kalorien aus Satfett: 0kcal
  • Gesamt Zucker: 9g
  • Kohlenhydrate: 9g
  • Natrium: 7mg
  • Protein: 0g
  • Eisen: 0mg
  • Calcium: 6mg
  • Magnesium: 6mg
  • Kalium: 110mg
  • Phosphor: 7mg
  • Vitamin A Carotinoid: 1re
  • Vitamin A: 14iu
  • Vitamin A: 1rae
  • Vitamin C: 10mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Beta-Carotin: 8mcg
  • Koffein: 13mg
  • Cholin: 2mg
  • Ballaststoffe: 0g
  • Disaccharide: 1g
  • Folat Dfe: 5mcg
  • Folsäure Lebensmittel: 5mcg
  • Gramm Gewicht: 133g
  • Monosaccharide: 7g
  • Niacin Äquivalente: 0mg
  • Andere: 0carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Selen: 0 mcg
  • Vitamin K: 1 mcg
  • Wasser: 105 g

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