Gegrillte marinierte Tomaten

Gegrillte marinierte Tomaten
Total Zeit1 Stunde 22 MinutenBestandteile7 CountServing Größe Zutaten 8 Pflaumentomaten 2 Esslöffel Reisessig 2 Teelöffel Olivenöl 2 Lorbeerblätter 1 große Knoblauchzehe, gehackt 1 1/2 Teelöffel gehackter frischer Thymian oder Basilikum 1 / 2 Baguettescheiben Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 15 MinutenKochen: 7 Minuten Machen Sie einen Längsschnitt in jede Tomate, achten Sie darauf, nicht zu schneiden die Tomate in zwei Hälften.

total Zeit1 Stunde 22 MinutenBestandteile7 CountServing Größe

Zutaten

  • 8 Pflaumentomaten
  • 2 Esslöffel Reisessig
  • 2 Teelöffel Olivenöl
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1 große Knoblauchzehe, gehackt
  • 1 1/2 Teelöffel gehackter frischer Thymian oder Basilikum
  • 1 / 2 Baguettescheiben
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Vorbereitung: 15 MinutenKochen: 7 Minuten
  1. Machen Sie einen Längsschnitt in jede Tomate, achten Sie darauf, nicht zu schneiden die Tomate in zwei Hälften. Die Tomaten vorsichtig säen und abtropfen lassen.
  2. Beschichten Sie einen unbeheizten Grillrost mit Antihaft-Spray. Den Grill gemäß den Anweisungen des Herstellers anzünden. Stellen Sie das Rack auf den Grill. Grillen oder grillen Sie die Tomaten etwa 6 "von
  3. die Hitze für insgesamt 7 Minuten. Drehen Sie sie nach 5 Minuten. Die Haut wird Blasen und leicht verkohlt.
  4. Inzwischen in einer 9" oder 10 "Runde Nicht reaktives flaches Gericht, Essig, Öl, Lorbeerblätter, Knoblauch und Thymian oder Basilikum miteinander vermischen, die Tomaten in einer Schicht in die Marinade geben, etwas Marinade über die Tomaten löffeln, mindestens 1 Stunde ziehen und marinieren eine Scheibe Baguette.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 269kcal
  • Kalorien aus Fett: 73kcal
  • Kalorien aus Satfett: 12kcal
  • Fett: 8g
  • Gesamtzucker: 5g
  • Kohlenhydrate: 41g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1g
  • Natrium: 423mg
  • Protein: 9g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 1g
  • Eisen: 3mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium: 45mg
  • Magnesium: 32mg
  • Kalium: 382mg
  • Phosphor: 104mg
  • Vitamin A Carotinoid: 107re
  • Vitamin A: 1057iu
  • Vitamin A: 53rae
  • Vitamin A: 107re
  • Vitamin C: 17mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitami n B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 4mg
  • Folsäure: 75mcg
  • Vitamin E Alpha Äquivalente: 2mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 2mg
  • Vitamin E Iu: 3iu
  • Vitamin E Mg: 2mg
  • Alpha-Carotin: 125mcg
  • Beta-Carotin Equiv: 619mcg
  • Beta-Carotin: 565mcg
  • Biotin: 6mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 3g
  • Folat Dfe : 114mcg
  • Folat Lebensmittel: 166mcg
  • Folat: 39mcg
  • Gramm Gewicht: 204g
  • Jod: 4mcg
  • Mono Fett: 5g
  • Niacin Äquivalente: 5mg
  • Poly Fett: 1g
  • Selen: 18mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 1g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 14mcg
  • Wasser: 136g

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