Sexy Gebratenes Filet über Schweiner Bordelaise Sauce mit gebratenem Rübensalat und Passionsfrucht Vinaigrette

Sexy Gebratenes Filet über Schweiner Bordelaise Sauce mit gebratenem Rübensalat und Passionsfrucht Vinaigrette

Als Gordon Ramsay den Teilnehmern sagte: "Dieses Gericht muss Romantik ausstrahlen." Jake war nicht eingeschüchtert. "Ich lege Liebe in meine Küche. Es gibt nichts sexieres als ein perfekt angebratenes Stück Fleisch eine blutrote Soße. " Jake setzte sein romantisches (und rotes) Thema mit einem schönen Rübensalat fort, der mit Passionsfruchtvinaigrette gekleidet wurde. Weiterlesen

Shepherd's Pie mit Gemüse II

Shepherd's Pie mit Gemüse II

LAMB IST UNTER DEN HOCHFETTIGEN FLEISCHEN, SO HABEN WIR ES MIT EXTRA-LEANER RINDFLEISCH FÜR GESCHMACK OHNE ZU FAST ODER ZU VIELEN KALORIEN BEFESTIGT. Gesamtzeit1 Stunde 40 MinutenZutaten15 CountServing Size Zutaten 1 1/2 Pfund Backkartoffeln, geschält und gewürfelt 1/2 Tasse fettarme Milch 1/4 Tasse geriebener Parmesankäse 4 Unzen gemahlenes Lamm 4 Unzen extra-mager gemahlen rund 1 Teelöffel getrockneter Oregano 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Packung (10 Unzen) gefrorene Erbsen und Karotten 1 Tasse Weiterlesen

Hirtenpastete mit Kartoffelpüree an der Spitze

Hirtenpastete mit Kartoffelpüree an der Spitze

Gesamtzeit 56 MinutenZutaten12 CountServing Size Zutaten 3 Esslöffel Olivenöl 1 Pfund Hackfleisch 1 Tasse gemischt gefrorenen Gemüse (Mais, Karotten, Erbsen) 1/4 Tasse Mehl 3/4 Tasse Wasser 1 Teelöffel Salz Gemahlener Pfeffer, nach Geschmack FÜR DIE GEWASCHENEN KARTOFFELN: 6 mittelgroße Kartoffeln 6 Esslöffel Butter 1/2 Tasse Milch 1/2 Teelöffel Salz Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 16 MinutenKochen: 40 Minuten Den Ofen auf 375 Grad vorheizen. Weiterlesen

Hirtensalat

Hirtensalat

Gesamtzeit20 MinutenZutaten10 CountServing Size Zutaten 3 Falafelbällchen (Je 1 Unze) 1 kleine Gurke, in Stücke geschnitten 1 Tomate, in Stücke geschnitten kleine rote Zwiebel, gehackt 1 Esslöffel Zitronensaft 1 Esslöffel frischer Dill, gehackt 1 Teelöffel Tahini 1/4 Teelöffel Sesam, geröstet 1/4 Teelöffel gerissener schwarzer Pfeffer Teelöffel Salz Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 15 MinutenKochen: 5 Minuten Bereiten Sie den Falafel nach den A Weiterlesen

Sorbet Dessert

Sorbet Dessert

"Dieses Dessert ist wirklich erfrischend. " Gesamtzeit2 Stunden 15 MinutenZutaten4 CountServing Size Zutaten 2 Tassen Graham-Cracker-Krümel + zusätzlich zum Garnieren 2 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen 1/2 Gallonen-Sorbet (beliebiger Geschmack), aufgeweicht 2 Behälter (16 ounces) lite gefrorene Schlagsahne, aufgetaut Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Richtungen Vorbereitung: 8 MinutenKochen: 127 Minuten Den Ofen auf 350 ° F vorheizen. Weiterlesen

Shiitake Vinaigrette

Shiitake Vinaigrette

Gesamtzeit 10 MinutenZutaten8 CountServing Size Zutaten 2 Teelöffel ungesalzen Butter 1/4 Tasse fein gewürfelte Schalotten 1/2 Unze gehackte Walnüsse 2 Unzen Shiitake-Pilze, in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Sojasauce 1/2 Tasse Walnussöl 1 1/2 Esslöffel Sherry Essig Salz und Pfeffer abschmecken Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Vorbereitung: 3 MinutenKoch: 7 Minuten Die Butter in einer kleinen Pfanne schmelzen. Weiterlesen

Shiitake Saute

Shiitake Saute

Gesamtzeit 20 Minuten ZutatenServing Size Zutaten 3 Knoblauchzehen 2 EL frischer Zitronensaft 1 EL reduzierter Natrium-Tamari oder Sojasauce 2 EL brauner Zucker 1 1/2 EL Olivenöl 4 C in Scheiben geschnittene Shiitake-Kapseln 1 Schalotte, gehackt Dunkles Sesamöl (optional) Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Knoblauch zerdrücken und 10 Minuten ziehen lassen. Weiterlesen

Sherry-Kürbis

Sherry-Kürbis

Dieser wohlige Auflauf eignet sich hervorragend für fast jedes gebratene Schweinefleisch oder Hühnchen. Die Verwendung von vorgeschnittenem Squash reduziert die erforderliche Zeit für das Ansetzen dramatisch. Gesamtzeit42 MinutenZutaten10 CountServing Size Zutaten 1 Packung (20 Unzen) vorgeschnittener Butternusskürbis 1 Esslöffel Wasser 1/2 Tasse Milch 2 Esslöffel Allzweckmehl 1 Ei 2 Teelöffel Crème Sherry oder Apfelsaft 1/3 Tasse gepackter brauner Zucker 1/2 Teelöffel Salz 1/4 Teelöffel gemahle Weiterlesen

Shirataki Nudelkuchen mit Shrimps und Chorizo ​​

Shirataki Nudelkuchen mit Shrimps und Chorizo ​​

Probieren Sie dieses spanische Shirataki-Gericht vom Bostoner Küchenchef Ken Oringer, Besitzer von Clio, Uni, Toro, KO Prime und La Verdad. Gesamtzeit13 MinutenZutatenServing Size Zutaten 1 Packung (8 Unzen) Shirataki-Nudeln, gespült und abgetropft 3 Eier 2 Tassen geschnetzelte Zucchini 1/2 Tasse geschnetzelte Karotten 1/2 Tasse gehackte Schalotten 8 Unzen gehackte rohe Shrimps 8 Unzen gemahlene Chorizo ​​ 1 Tasse Mehl Salz frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 Tasse Oli Weiterlesen

Shirataki Nudelkuchen mit Shrimps und Chorizo ​​

Shirataki Nudelkuchen mit Shrimps und Chorizo ​​

Probieren Sie dieses spanische Shirataki-Gericht vom Bostoner Küchenchef Ken Oringer, Besitzer von Clio, Uni, Toro, KO Prime und La Verdad. Gesamtzeit15 MinutenZutaten11 CountServing Größe Zutaten 1 Packung (8 oz) Shirataki-Nudeln, abgespült und abgetropft 3 Eier 2 Tassen geschredderte Zucchini 1/2 Tasse geschnetzelte Karotten 1/2 Tasse gehackte Schalotten 8 Unzen gehackte rohe Garnelen 8 Unzen gemahlene Chorizo ​​ 1 Tasse Mehl Salz und Pfeffer nach Geschmack 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 Tasse Oli Weiterlesen

Shirataki Nudeln al Pesto

Shirataki Nudeln al Pesto

Pesto ohne Nudeln? Sie werden es nicht verpassen mit dieser Shirataki-Version von Chef White. Total Time7 minutesIngredients10 CountServing Größe Zutaten 2 Tassen frische Basilikumblätter 1/2 Tasse frische Petersilie Blätter, verpackt 1/4 Tasse geriebener Parmigiano Reggiano 1/2 Tasse gekühltes Olivenöl 1 Knoblauchzehe 1/4 Tasse Pinienkerne Salz frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer 1 Tasse grüne Bohnen 1 Paket (8 Unzen) shirataki Nudeln, gespült und drained Dieses Rezept stammt aus einem unserer Weiterlesen

Shirataki Nudeln al Pesto

Shirataki Nudeln al Pesto

Pesto ohne Nudeln? Sie werden es nicht verpassen mit dieser Shirataki-Version von Chef White. Gesamtzeit 10 MinutenZutaten9 CountServing Size Zutaten 2 Tassen frische Basilikumblätter 1/2 Tasse frische Petersilienblätter, verpackt 1/4 Tasse geriebener Parmigiano Reggiano Käse 1/2 Tasse gekühltes Olivenöl 1 Knoblauchzehe 1/4 Tasse Pinienkerne Salz und Pfeffer abschmecken 1 Tasse Stangenbohnen 1 Packung (8 oz) Shirataki-Nudeln, abgespült und abgetropft Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher Weiterlesen

Shirleys Omelett

Shirleys Omelett

Dieses Omelette gibt mir einen guten Start in den Tag. Es trägt mich bis zum Mittagessen und befriedigt meine Geschmacksknospen. Ich liebe die Kombinationen! Gesamtzeit7 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 2 große Eier, gut geschlagen Salz abschmecken gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack 1 Scheibe fettreduzierter Cheddar oder Mozzarella 1 Teelöffel Salsa Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 3 MinutenKochen: 4 Minuten Erhitze eine mitte Weiterlesen

Geraffte (in anderen Worten, gebacken) Eier

Geraffte (in anderen Worten, gebacken) Eier

Insgesamt Time20 minutesIngredients3 CountServing Size Zutaten 1 EL Sahne oder Butter 2 Eier frischer Parmigiano-Reggiano Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Zubereitung: 4 Minuten Kochzeit: 16 Minuten Gib 1 Esslöffel Sahne oder Butter in einen Ramekin und atme 30 Sekunden lang. Weiterlesen

Abkürzung Chili

Abkürzung Chili

Es ist nicht immer notwendig, das magerste Rinderhackfleisch zu kaufen, das Ihr Markt zu bieten hat. Wenn Sie ein Gericht wie dieses zubereiten, in dem Sie das Fleisch anbraten und dann das angesammelte Fett sehr gründlich abtropfen lassen, liefert ein etwas fetteres Produkt hervorragende Ergebnisse zu einem günstigeren Preis. Weiterlesen

Shoofly Kuchen

Shoofly Kuchen

Gesamt Zeit55 Minuten ZutatenServiergröße Zutaten 4 Tassen all- Zweck Mehl 2 Tassen Zucker 1 Tasse Butter, gewürfelt, bis die Krümel Form 1 Tasse Melasse 2 Tassen heißes Wasser 2 TL Backpulver Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Heize deinen Ofen auf 375F vor. Butter und leicht Mehl eine 9 "x13" Pfanne. Weiterlesen

Shoofly Kuchen

Shoofly Kuchen

Gesamt Zeit2 Stunden 12 Minuten ZutatenServiergröße Zutaten BASIC PIE KRUSTE: 1 1/2 Tassen Allzweckmehl 1/4 Teelöffel Salz 4 Esslöffel Gemüsefett 2 Unzen fettarmer Frischkäse 2 Teelöffel Zitronensaft 5 Esslöffel Eiswasser (weniger wenn nötig) ZAHNNIPPEN: 1 1/2 Tassen Allzweckmehl 2 Esslöffel Nondiet Wannen-Margarine oder Butter 1/2 Tasse verpackter brauner Zucker 1 Teelöffel gemahlener Zimt FÜLLUNG: 1 Tasse kochendes Wasser 1 Teelöffel Backpulver 1 Tasse Barbados Melasse oder normale helle Melas Weiterlesen

Shoofly Pie II

Shoofly Pie II

Gesamtzeit1 Stunde 50 MinutenZutaten13 CountServing Size Inhaltsstoffe 3 Tassen ungebleichtes Mehl 1/4 Teelöffel Salz 2 Esslöffel ungesalzene Butter 2 Unzen fettfreier Frischkäse 2 Teelöffel Zitronensaft 5 Esslöffel Eiswasser 2 Esslöffel nichtt Wannen-Margarine oder Butter 1/2 Tasse verpackt splenda braune Zuckermischung 1 Teelöffel gemahlener Zimt 1 Tasse kochendes Wasser 1 Teelöffel Backsoda 1 Tasse Barbados Melasse oder normale helle Melasse 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer Dieses Rezept stamm Weiterlesen

Abkürzung Chili

Abkürzung Chili

Eine wohlschmeckende Schale mit Chili erfordert kein zwitscherndes Zwiebelhacken und stundenlanges Kochen. Frische, im Laden gekaufte Salsa bietet großen, kräftigen Geschmack und spart Zeit beim Einkaufen, Zubereiten und Kochen. Gesamtzeit20 MinutenZutatenServing Size Zutaten 1 lb Mageres Rinderhackfleisch (Fleisch) 2 TL Chilipulver (wir verwendeten McCormick) 16 Unzen Frische Salsa (gekühlte Gemüseabteilung) 15 oz Bohnen (Konservengang) Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Weg Weiterlesen

Abkürzung Mikrowelle Lasagne

Abkürzung Mikrowelle Lasagne

Gesamt Zeit1 Stunde 5 Minuten Zutaten10 CountServing Größe Zutaten 8 Unzen extra-mageres Rinderhackfleisch 1 kleine Zwiebel, gehackt 1 große Knoblauchzehe, gehackt 4 Tassen fettarme Tomatensauce 1 Teelöffel getrockneter Oregano 2 Behälter (16 Unzen) jeweils) fettfreier Ricottakäse (ca. 4 Tassen) 1/2 Tasse geriebener fettreduzierter Parmesankäse 1/4 Teelöffel Salz 2 Tassen geschredderter teilüberzogener Mozzarellakäse 16 No- Lasagnennudeln (8 Unzen) kochen Dieses Rezept stammt aus einem unserer B Weiterlesen

Abkürzung Wurst und Bohnen

Abkürzung Wurst und Bohnen

Gesamt Zeit37 Minuten ZutatenRegulierung Zutaten 1 Pfund süße oder heiße italienische Wurst, Hülle entfernt 1 Dose 14 1/2-Unzen salzfreie geschmorte Tomaten 1 EL hell- oder dunkelbrauner Zucker 1 Dose 15-Unzen Cannellini (weiße Niere) Bohnen , abgetropft 1 mittelgroße Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten 2 gehackte Knoblauchzehen 1/2 TL getrockneter Rosmarin 1/2 TL getrockneter Oregano 1/2 TL getrockneter Thymian 1 Dose 15-oz Kichererbsen (Kichererbsen), abgetropft Dieses Rezept stammt aus ein Weiterlesen

Zeige mir den Honig

Zeige mir den Honig

Total Zeit2 MinutenZutaten7 CountServing Größe Zutaten 1 Messlöffel fettarme Butter Pekannusseis 1/2 Tasse 1 Prozent Milch 1 Esslöffel Vanille-Molkenproteinpulver 1 Teelöffel gemahlener Leinsamen Prise gemahlener Zimt 1 Teelöffel Honig 3 Eiswürfel Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 2 Minuten Alle Zutaten zusammen vermischen. Weiterlesen

Abkürzung Thai Beef Salat

Abkürzung Thai Beef Salat

Geschnetzeltes Roastbeef ist ein Essen, bei dem Sie sich beim Kauf von der Feinkosttheke wohl fühlen können. Natürlich mager und minimal verarbeitet, liefert es 14 Gramm Protein pro 2-Unzen Portion. Wenn Sie mehr Zeit zum Kochen haben, können Sie Grillsteak ersetzen: Grill ein 1-Zoll-dickes Steak über direkte Hitze für ca. Weiterlesen

Zerfetztes

Zerfetztes "Beef" Burrito

Es ist Essenszeit! Ob Sie ein Anfänger in der Küche oder ein erfahrener Gourmet sind, unsere Flat Belly Abendessen helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren und bleiben Sie zufrieden. Gesamtzeit5 MinutenZutaten6 CountServing Size Zutaten 1 Thomas Sahara 100% Vollkornwickel 3 Unzen Lightlife Steak Stil Streifen 2 Esslöffel gewürfelte Zwiebeln 1 geschnittenen Jalapeno 1 Tasse Baby Spinatblätter 10 große schwarze Oliven in Scheiben Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt prep: 3 Min Weiterlesen

Zeig mir den Honig

Zeig mir den Honig

Wenn Sie die Abs-Diät anwenden, sollte Ihr Mixer härter arbeiten als Jack LaLanne. Smoothies sind die einfachste und eine der bestmöglichen Mahlzeiten, die Sie zubereiten können. Dump ein paar Zutaten, drücken Sie einen Knopf, dann swig. In diesem Buch nehmen die Smoothie-Rezepte mehr von einem Dessert-Twist, um Ihre späten oder postdinner süßen Heißhunger zu befriedigen. Weiterlesen

Geschredderter Karotten - und Kichererbsen - Salat

Geschredderter Karotten - und Kichererbsen - Salat

Reiben Sie die Karotten in einer Küchenmaschine mit einer Schredderscheibe oder auf den großen Löchern einer Kastenreibe, um diesen frisch schmeckenden Salat zu kreieren. Gesamtzeit15 MinutenZutaten8 CountServing Size Zutaten 1 Pfund Karotten (ca. 7 Medium), geschreddert 1 Dose Kichererbsen, abgelassen und gespült 1/2 Tasse Rosinen 1/4 Tasse Rotwein Essig 1 Esslöffel Olivenöl 1 Esslöffel Kreuzkümmel, geröstet Saft von 1/2 Zitrone (ca. Weiterlesen

Geriebener Hähnchen-Salat

Geriebener Hähnchen-Salat

Dies ist einer meiner Lieblingssalate. Manchmal ersetze ich getrocknete Kirschen für die Erbsen, um eine interessante Abwechslung zu erreichen. Gesamtzeit 10 MinutenZutaten7 CountServing Size Zutaten 1/2 Pfund Makkaronisalat 1 Dose (4 5 Unzen) Brocken Huhn, abgetropft 1 Rippe Sellerie, gehackt 1/2 Tasse gekochte gefrorene Erbsen 1/2 Tasse fettarme Mayonnaise 1/2 Teelöffel Salz 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Vorbereitung: 10 Mi Weiterlesen

Geschredderter thailändischer Gemüsesalat in Salatschalen

Geschredderter thailändischer Gemüsesalat in Salatschalen

Gesamt Zeit15 MinutenZutaten11 CountServing Size Zutaten 1 Kopf Boston-Salat 1 Esslöffel Leinsamenöl 1/2 Esslöffel Natrium-reduzierte Sojasauce 1 Teelöffel Weiß- oder Rotweinessig Prise Salz 6 Unzen weichen seidenen Tofu, abgetropft und in kleine Würfel geschnitten 3/4 Tasse geschreddert grün oder Napa Kohl 1/2 Tasse geschreddert Karotte 1/2 Tasse dünn geschnittene rote Zwiebel 2 Esslöffel Koriander Prise rote Pfefferflocken Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Vor Weiterlesen

Geschreddert Schweinefleisch Pita

Geschreddert Schweinefleisch Pita

Brown, das es flach bauchig ist, ist schnell und lecker! Gesamtzeit5 MinutenZutaten4 CountServing Size Zutaten 1 (6 1/2 ") Vollkornpita 2 Unzen gekochtes, gezogenes oder geschnetzeltes Schweinefleisch 2 Esslöffel grüne Oliventapenade Gemüseaufstriche als erwünscht dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 3 Minuten Cook: 2 Minuten Fill 1 (6 1/2 ") Vollkornpita mit 2 Unzen gekochtem, gezogenem oder geschreddertem Schweinefleisch. Weiterlesen

Garnelen und Spargelsalat mit Karottendressing

Garnelen und Spargelsalat mit Karottendressing

Vollkornbulgur ist reich an komplexen Kohlenhydraten und die perfekte Ergänzung für jeden Salat in der Nacht vor einer langen Zeit. Shrimp ist arm an Fett und Kalorien, bietet aber viel Protein und Selen, ein Antioxidans, das helfen kann, gegen zellschädigenden oxidativen Stress zu schützen, der mit Bewegung verbunden ist. Weiterlesen